从心理学的角度看，每种创伤背后，都藏着你内心深处未被满足的心理需求：
害怕被抛弃，是因为你渴望拥有被重视的感觉；
害怕被人否定，是因为你希望能被肯定，看到自己的价值；
害怕改变，是因为你想通过确定性，来获得掌控生活的快感……
只有看清那些不起眼、却一次次让你生活停滞不前的创伤，满足需求，才能疗愈自己，而这也是自我觉察的开始，或许它会让你的生活开启全新的可能。
2023-09-12
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