今天站桩半小时，站的过程中感觉到汗一滴滴往下流下来，感觉酣畅淋漓，脚底有些麻，肩膀有些酸，脑海浮现很多念头想法。突然联想到，三分之一，五分之一，为何要通分，可以这样理解:三份，五份，三份里每一份再平均分成五份，这样就是3个5，五份里面每一份平均分成3份，这样就是5个3，这样大家都是一样的份数。
今天做呼吸静心的时候，第一次在阳台双脚竖立在地上，身子直直坐在凳子上，发现6分钟左右就坚持不下去，想呕吐，于是我就盘腿坐着在卧室窗前，这个时候感觉舒服很多，在整个过程中，我的后背右边的一个地方很痛，结束的时候感觉自己好像漂浮在空中，双腿非常麻痹。
