2019-01-14

这段时间感觉生活习惯很不好，晚上睡觉很晚，有时候夜里12点多才睡着，早上睡不醒，闹钟叫了几次才能起床，明显感觉睡眠不足。这得努力改变，要早睡早起，保证睡眠时间，爱惜身体！

图片发自简书App

明天

6:30起床准备

7:00-11:00工作

11:00-12:00接孩子

13:00-14:00休息

14:30-17:00工作

19:00-22:00看书，陪家人

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2019-01-14

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