《沉思录》是古罗马唯一的一位哲学家皇帝马可·奥勒留的著作。内容大部分是他在鞍马劳顿中所写。是作者对自身以及自己所处的混乱世界的感受。
作者追求的是一种摆脱了激情和欲望，冷静而达观的生活。他对人生进行了深刻的哲学思考。《沉思录》是从灵魂深处流淌出来的文字，朴实却直抵人心。
作者马可·奥勒留（公元121---180年）是著名的“帝王哲学家”，他在希腊文学和拉丁文学、修辞、哲学、法律、绘画方面受过很好的教育。
作为帝王，他夙兴夜寐勤勉工作；作为统帅，他为平定兵患动乱而风尘仆仆，征战四方，最后死于军中。
他不断地与自己进行心灵的对话，从而著就了永悬后世的《沉思录》，他是一个比他的帝国更完美的人，他的《沉思录》成为历史上最为感人的名著。
这是一本可以安顿灵魂的书，更是一本可以让我们的心灵变得纯净和高贵的哲学自省书。至今还会给我们带来许多教益和启迪。
译者何怀宏说：“这不是一本时髦的书，而是一本经久的书，买来不一定马上读，但一定会有需要读它的时候。近两千年前有一个人写下了它，再过两千年也还会有人去读它。”
我是二零一一年十月第一次读这本书的，当时做了大量的读书笔记，昨天偶然想起了这本书，又重温了一遍。
当时读这本书时就曾感叹：人类的思想是如此的相通。从古到今，从西方到东方，人类追求内心的自省，寻求灵魂的安宁圣洁，这种精神的寄托永远没变，不管是两千年前，还是两千年后，心灵的自修一直是人类探求的永恒主题。
保持心灵的宁静，减少欲望，淡泊名利，遵从本性生活，这些永远是人类精神追求的终极目标。
下面是我从书中摘抄的几段，从中可以看出两千年前的帝王和当今的凡夫俗子，在思想上的追求是何等的相似：
“如果你愿意宁静，那就请从事很少的事情，做必要的事情。”
“一个人不仅应该取消不必要的行为，而且应该丢弃不必要的思想，这样，无聊的行为就不会跟着来了。”
“没有任何人能阻止你按照自己的理智本性生活。”
“热切地追求你认为最好的东西。”
“一个人退到任何一个地方都不如退入自己的心灵更为宁静和更少苦恼。我坚持认为：宁静不过是心灵的井然有序。”
读着这些话，是不是觉得特别亲切 ，像导师在开导你，又像挚友在安慰你。这就是《沉思录》的魅力。
我选取的这些都是容易理解的，书中还有一些深奥的东西，可能会让人感觉理解起来有点费劲，那就拣自己能读懂的地方读，多读几遍。
你会发现每次都会有不同的理解和收获，特别是在自己迷茫的时候，浮躁的时候，情绪低落的时候，读读《沉思录》，会豁然开朗。
有人这样说过：诺贝尔文学奖错过了托尔斯泰，这次，《百家讲坛》错过了何怀宏与《沉思录》。我们就别再错过了，让我们与古罗马的皇帝来一次心灵沟通吧。
无戒365极限挑战日更营 第5天
