今天这章节的内容让我不敢直视，我们总认为死亡是痛苦的所以不愿接受罢了。实际在西藏人们对死亡有着独特的了解，他们很坦然甚至是欣喜的迎接，有的人还能通过控制呼吸来控制死亡的时间。人体的存在，是由地、水、火、风、空五大元素所决定，当死亡来临这五大元素逐一消失，地光明就来临，人的灵魂便与肉体分离。书中说到练习可以安静的渡过死亡，谢谢连死都要练习才能达到更好的死去，我们活的每一天更应该努力，每一天傻傻重复一件事，比如读书，比如朗读，比如健身……多年后身上散发的气质与能力一定不可小觑，所以每天坚持傻傻地做一件事，多年后微笑地看最好的自己。
「3.27」西藏生死之书「day 15」第十五章 死亡的过程
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