这两天刘老师和张老师又在讲重新建构，SFBT将“赞美”和“重新建构”合称为“正向眼光”。重新建构是SFBT的一个重要的技巧与精神。重新建构的功能是：1.透过此过程来引导孩子看见事件中的正向意义。2.带领孩子重新诠释事件中所带来的不好经验。
在使用重新建构时要注意：1.态度温和而不强势。态度温和而接纳，比较容易帮孩子接受不同的眼光和想法。2.对孩子不够了解时，比较容易失败。在做到尊重，倾听而不评论他的看法后，再加入新的观点。进入他的思维脉络之后，才容易引导他重新建构。否则就会形成强迫，我算父母的观点再好，孩子也无法接受。
对儿子从昨天晚上回来之后进行重新建构：1昨晚跟他爸下象棋下到十一点多，父子关系好呗，并且有共同的兴趣爱好。2今天上午十一点多才起床吃午餐，儿子放假了好好补补觉吧！能睡得着说明身心愉悦，睡觉有助于长高呢。3.吃过午饭就应同学之约跑出去玩了，说明儿子人缘好，善交际，珍惜同学友谊。
这样对儿子一重新建构，让我看到了好的面向，就少了很多负面情绪，并且还挺为儿子感到高兴呢！
