2017-11-23

没有起的够早，最近在听关于四点起床的书，也想那样，也在慢慢改，诺，现在我已经睡得越来越早，起的时候也没那么困难了，今天写完这些话已经不早了，但是以前我还在睡，喜欢看到自己一点点有所改变的样子，虽然改变不能一下发生，但是一点点的变化还是体会到的，这感觉真的很好，希望可以持续到完全改变，持续到成为习惯，持续到我变很好，该起床了，现在是6：15

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