作者：史蒂芬·柯维 讲书：樊登
第1选择：我打败你
第2选择：你打败我
第3选择：不仅仅是来自于妥协，而是来自于创造力，来源于双方共同意愿，去创造一个对双方都有好处的结果。（双方协同）
大多时候，我们都只有前两种选择。
如何实现第3选择？——四种思维方式
1，我看到我自己（主人翁何在？是情绪还是我自己）。将自己看做独立人格有独立判断力的人。无论何时何地何种情况，作为一个人都拥有「选择」的权利。无良症患者最明显的症状——常常觉得自己的所作所为都是身不由己的。所以，遇到难题就会告诉自己“没办法，只能这样了”。这样轻易放弃自己选择的权利，是无法看到自己的。
前提——拥有独立自主的自尊体系，摆脱标签，找到自己和自己的选择。
强大的人不追求公平，而是如何更好解决问题和达到更好的结果。
2，我看到你。把他人看做是一个人，而不是一个物件或东西或标签。当你无法感知到对方跟你一样是一个人的时候，你就无法与他探索第3选择。人性是共通的，需要给到对方一些机会。
3，我找到你。三言两语就令对方卸下防备，情绪缓和下来。让一个人情绪降低最快的方法——同理心，理解对方，用同理心的聆听讲出对方的心事，令到对方点头，控制住对方的情绪。
4，我和你协同。需要更好使用头脑风暴，最重要的原则——不批评，不讨论，只需要记录下来就好。
创造协同四步骤：
1，询问：你愿意寻找一种更好的解决方式；
2，界定：你认为什么样才能更好？（界定标准）这一步很重要。列出双方的条件；
3，创造：双方共同努力，去探索和创造一个可以达成界定条件的第3选择；
4，达成：当形成真正的第3选择时，协同各方会群情激奋，这时达成了协同。
通常生气的原因：骄傲了，自我膨胀了。——要善于发现自己，跟别人一样。生活中的痛苦，就是来自于我们觉得自己不应该承受痛苦。
善于寻找亮点——看到行的地方，去挖掘，找出可行的方法。
解决问题——参照把大象装进冰箱的步骤，系统性的思维思考问题和解决问题。
第三选择的人生——做出贡献，同时享受人生。
不懂得享受人生，无法驾驭假期，所以这种人一般都很累。
一个人笨，就是干什么事埋怨什么事，一个人聪明，就是干什么事都开心。
附上由内而外创造第3选择的20个建议：
1.不骄傲自满，放下自己总是正确的想法。
2.学会说“对不起”。
3.快速宽恕被轻视的感觉。你可以选择是否被冒犯，如果你感觉被冒犯到，那么就别理会这种感觉。
4.不要给自己或他人太大的承诺，从小承诺开始。
5.顺其自然，继续远行。
6.广泛阅读。
7.每天尽量去锻炼身体。
8.保持充足的睡眠。
9.研读鼓舞人心或者神圣的作品。
10.给自己一些时间，安静的去思考。
11.对身边的人表达爱和谢意。
12.合理的运用你的双耳和嘴巴。
13.学会用时间、真心、宽容和肯定去慷慨待人。
14.不要去与别人比较。
15.心存感激，并且善于表达出来。
16.秉着无尽的热情去为他人发现和创造伟大的胜利。
17.当事情不顺利的时候，可以先休息一下。
18.如果真没办法达成协同，请记住在某些情况下“不交易”是最好的选择。
19.当涉及他人的应变能力、缺点和优点时，你要一笑而过。
20.永远不要忽视第3选择的可能性。
感悟：任何时候，我们都不要放弃选择的权利，任何时候，我们都拥有第3选择。我们感到幸福，是因为我们选择了幸福。
