近期热门短剧《我是余欢水》意外走红，郭京飞饰演的余欢水号称最惨男主角，没有之一，引得网络上同情者有之，揶揄者有之，一时成话题热点，中年危机再一次赚足了大众眼球。

为了收视率、戏剧化设计需要，编剧将主人公的遭遇塑造成黑天鹅事件，而我们普罗大众平凡的生活多数是平平淡淡的，指望遭遇黑天鹅事件从而逆袭，不仅不切实际并且是残酷的，相信多数人并不想要这样的逆袭。

看热闹简单，评头论足也不难，余欢水的大起大落对我们普通人其实并没有多大参考价值，但是真的如此吗，当你去思考我想要余欢水的生活吗，也许你就会有答案，因为余欢水的黑天鹅悲剧虽少有，而我们身边的灰犀牛陷阱却比比皆是，前者我们唯恐避之而不及，后者却熟视无睹，但危害水平其实相差无几。

黑天鹅：比喻小概率而影响巨大的事件

灰犀牛：比喻大概率且影响巨大的潜在危机

余欢水的黑天鹅-车祸导致沉沦

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普通人的灰犀牛-在舒适区老化

余欢水在十年前的一场摩托车车祸中违规驾车导致好友丧生，因内疚自己在事故调查时谎称不是驾驶员而逃过责任追究，从此说谎成性，工作生活中唯唯诺诺，一蹶不振。

因为车祸导致生活跌入谷底，工作、生活经历多年沉沦，最终导致家庭破裂，对个人而言如此惨境事件少有，属于黑天鹅事件，余欢水是真够不幸的，值得最惨男主角称号。

我们多数普通人过着平淡的生活，没有经历大变故，其实是一种幸福。

然而温水中的青蛙、井底之蛙（蛙类动物好像被歧视了！_！）也许经历的是同样的“幸福”，长时间呆在自己的舒适区，沿着既定的轨道工作生活，习惯和节奏让我们保持相当的效率和收益，自我满足或者即使有点小小不满却也能够将就。

环境在变化，自我更新和成长却还在原地踏步，固化的思维模式和工作技能，慢慢走向谷底、甚至淘汰而不自知，或者有所察觉却行动缓慢，这样的情况却是常有，棉柔细长不易察觉，但积少成多，让我们在舒适区里逐渐老去、老化。

没有经历大起大落，沉溺于舒适区而不自知，却对个人成长铸成隐形而深远的伤害，这属于灰犀牛陷阱。

余欢水的黑天鹅：经历崩溃而思变 

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普通人的灰犀牛-习得性无助中消磨

在经历职场失败、婚姻破裂、朋友欺骗、身患绝症后，余欢水彻底崩溃、绝望，甚至想到了自杀，然而在经历自杀未遂后，放下了之前所有的枷锁，开始改变自己。对上司不再唯唯诺诺，对邻居以暴制暴，对朋友为讨债不惜绝交，对婚姻不在隐忍等，并且机缘巧合碰上了一系列好事（偶然制服歹徒成为英雄，同样是黑天鹅事件），一改变就迎来新生。

大彻大悟的改变其实不是普通人的故事，习得性无助才是常见的思维陷阱。

平凡人的工作生活肯定也不是一帆风顺，都有各种磕磕绊绊，但一般都还没有到余欢水这种绝望的地步，我们对诸多不顺常常报以怨言、吐槽，然后继续过着一天又一天，就像下面网友一样，想法很多，做的很少，每天在左右为难中度过。

渐渐地，我们期待一个作契机来做出重大改变（比如绝望），认为没有重大变故就没到真正改变的时候，然后在等待中过着习惯的生活，虽然有压力、烦恼，但却日日在习得性无助中消磨。

种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。改变的最佳时机是现在，想法太多反而阻碍改变的决心，适度分解的目标、点滴但持续的行动、及时的自我激励是形成新习惯的基本因素，你需要的只是 just do it 的动作，由外而内代领思维的转变。

同样的陷阱还有很多，比如歇斯底里的逆袭VS细水长流的成长，歇斯底里、彻彻底底、置之死地而后生式的骤变，却一举迎来逆袭成功。

其实，我们都知道成长不是一口吃成胖子，而是千里之行始于足下，日积月累而成的，不是一次爆发，而是一个过程，你不能祈求浑浑噩噩、浑水摸鱼的职场边缘人一夜变成行业精英。

余欢水是黑天鹅，他的因故沉沦和逆袭，对于普通人而言都是小概率事件，从人性的趋利避害的特质来看，我们倾向于认为自己不至于那么倒霉而忽略了习惯的舒适区和习得性无助的危害，同时往往“天真”地臆想所有的好事会降临自己身上，认为偶得某种幸运就可以完成人生逆袭，却不愿一点一滴从现在起慢慢改变、积累和成长。

余欢水的沉沦值得同情，逆袭值得鼓掌，但它终归只是电视剧。

除了做一名观众，同情或担忧中年人的生活之外，你是否察觉到自己的灰犀牛陷阱了呢？