美国畅销作家马尔科姆·格拉德威尔通过多年研究，得出一个定律——“一万小时定律”。他认为，天才不过是做了足够多的练习的人。一个人想在任何领域取得成功，就需要练习一万个小时，即每天3小时，练习10年。如果每天练习十小时，则需要三年。只有受到如此多的训练，才能达到精通的程度。“一万小时定律”对“天才”作出了诠释。即所谓“天才”是经过后天的学习、训练取得的，而后天的学习、训练必须是一个自觉的、刻苦的过程，这个过程需要一万小时以上的时间。
无独有偶，前段时间，陈道明在参加一期节目中有感而发，自曝在未成名前，有7年的时光是在演匪兵、特务之类的路人甲角色，且一句台词也没有。不过，陈道明并没有气馁，相反，他利用这段漫长的岁月，全心钻研自己的演技，最终考上中央戏剧学院，并通过主演《末代皇帝》而一举成名。
陈道明说：“人在各种职业中，要有一种甘于寂寞的精神准备。”这种甘于寂寞说不正对应了“一万小时定律”吗？其实，那寂寞的7年间，陈道明花在专业学习上的时间何止是一万小时。即便在成名后，他也不愿把时间花在交际应酬上，平时生活中也是滴酒不沾，甚至连电视也不看。他把大量的时间花在各种学习上，因此，琴棋书画样样精通。在接拍《楚汉传奇》期间，为了能让自己融入角色，他曾经连续穿刘邦的戏服六个月不离身，不管在剧组内外还是回到家里，足见他的职业精神之高。而据说刘邦这个角色，也是他准备了七年才敢尝试的。
其实，在职场中，我们每个人要度过一万小时那太容易了。把领导安排的事情和份内的工作一做完，余下的时间不是沉迷在影视、网络中，就是流连于各种娱乐休闲中。像这样的一万小时，无论度过多少个，你也不会有任何收获，始终只会留在原地停滞不前。
当然，也有不少人对“一万小时定律”持有质疑。有的人认为“一万小时定律”并不适合所有领域。在那些需要实力的活动上，个人天赋也很关键。在某些领域，要成为世界级大师，除了刻意训练，还得需要一些天赋。这话不假，正如陈道明所说：“世界上没有那么多主角，大部分人可能一辈子要甘于平庸。”
可是，有一点谁也不会否认，平庸的你，度过那寂寞的、自觉的、刻苦的一万小时后，你必定已不是一万小时之前的那个你了。
