勇敢的心
记得多年前，网络上曾出现个帖子：必看的20部电影。其中的一部就是勇敢的心，主演是梅尔吉布森，但是说来惭愧，一直到现在也没有看过。好在后来看过他导演的耶稣受难记，可以说是另外一个版本的勇敢的心，为了心中的目标，可以舍弃生命，去拯救世人。
后来国内的摇滚歌手汪峰也推出了一首歌曲：勇敢的心。据称，此歌的创作灵感也是来源于电影勇敢的心。该歌曲中有几句歌词，本人非常喜欢：
这是奔跑的感觉，就像挣脱的感觉，在布满利刃的大地，抬着头狂奔，凭着一颗永不哭泣勇敢的心。
说到跑步，我也想起了几个勇敢的心的案例：
1 某天早晨到公司后，在打水的路上看到了 Tiger , 顿时吃了一惊，完全是瘦了一圈，此时也明白了朋友圈中的 5 公里打卡的好处。比我们还要忙碌，比我们还要年长的他都能几户每天一个 5 公里，那我们还有什么理由不去运动。 当自己踏上跑步征途的时候，发现了一个问题：偶然跑一次 5 公里，真的是不算什么，难得是每天跑。 阻碍自己去跑的理由太多了：今天太累了，今天太晚了，今天运动短裤没有干，今天脚有些不舒服。当你暂停跑步后，再次起程跑步时，你会知道多么难受，回想以前都可以轻松跑完的距离，如今怎么这么难。因此，勇敢就是一种坚持。
2 记得初中时，我们的语文老师兼体育老师告诉我们一句话：
每个人都有自己的极点，跑步时当你扛过极点后，你就会感觉异常轻松。
所以跑步时不要轻言放弃，相信自己，一定可以到达下一个阶段，要知道黎明之前的夜通常都是最黑的。在某一天，当你可以轻松跑到 5 公里的时候，心里一定还有一个目标，我能否跑到 10 公里，当你没有停下来，勇敢的迈出下一步的时候，你就战胜了自己，6 公里的时候，觉得自己没有问题。7 公里的时候，觉得自己还可以再坚持，8 公里的时候，前方的小卖铺中有脉动，跑到就可以喝了。9 公里的时候，差1公里就能完成10公里了，拼了老命也要撑下去。当你听到跑步距离10公里的时候，是不是觉得自己也很赞，我居然跑完了10公里。因此没有什么不可能的时候，坚持下去，总会超越心中的目标的。
3 我本人喜欢在公园里夜跑，原因很简单：人少，不用躲来躲去，沥青路面，即时有水也不会太滑，跑起来比较舒服。 自己一个人跑，方便按着自己的节奏去跑，人多的时候，好胜心很容易被激发出来，虽然有时候会突破自己的成绩，但是节奏很容易被打乱。自己一个人跑，耳边除了大黑摩季的音乐外，有时候也会出现知了的叫声，这也是自己独处的时间，享受这份孤独，双脚机械式的向前迈。在这个快节奏的城市里，常规属于自己的时间就是上下班路上，这个可以用来解释锐总朋友圈的那个问题：车已经到了地库，为什么没有立刻下车回家。
4 因为一直处于数码行业的原因，所以很自然的关注了很多数码博主，其中的一位就是 Guanmu：滑板玩家，运营网站，奶爸。这样的人设够忙吧，但是他仍然能够抽出时间去跑步。 跑步实际上是一个入门门槛很低的运动，不需要专业的装备，不需要专业的场地，不受时间的限制，只要你想，随时可以跑起来。他 3 月份开始跑步，年底的时候就参加了马拉松，成绩在 4 个半小时以内，全程配速在 6 分 10 秒左右。每个人都应该有自己的阶段性目标，人生就是一场打怪升级的旅程，如果你一直躲在一边，没有勇敢的迈出打怪的第一步，那么很可能刚开始就被小妖怪给 KO 了。
Life is like a box of chocolates，You never know what you're gonna get。这是阿甘正传中的一句台词。作为一个跑者，跑步就是我业余休闲的最佳娱乐方式。坚定的跑下去，终究可以接近小蒲，Gerald 这些大神的配速。
所有的伟大，源于一个勇敢的开始。少年，你还在等什么，开始运动吧，跑步，游泳，羽毛球，加油，各位。
