＃每天一句心情随笔【89】

来自环境中的批评已经够多了，你要减少对自己的批评，同时，要发现你所做事情和别人不同的内在动机和本质原因。

本质原因是什么？并不是指你做什么事情，而是在这件事情时你的哪方面需求得到了满足，是被认可、被看到、被重视或者其他。

看到你的核心诉求之后就可以在其他事情当中也试着去满足自己的需求，让自己可以更好满足自己，让自己幸福指数更高一些。