今天听了心月老师的同理心个案，很感动同时感到神奇不可思议，在第一个个案中照见了自己，之前我看见女儿和老公有冲突时经常会自责内疚心疼，愤怒，和女儿形成共生，导致我和孩子都无力，与老公产生对抗，老公也觉得愤怒，一家人巨大的能耗。其实老公也是爱孩子关心的，只是用了我们不喜欢的方式，我应该站在老公身边，用爱和接纳的方式爱孩子，与老公多交流，理解他，带动他用爱的方式爱孩子。好喜悦这么大的收获。
晚上和女儿产生一些冲突，女儿哭了，写了短日记拿给我看，很伤心还有一些指责我的话，我正好在看非暴力沟通，就读给她听，批评常常暗含人们尚未满足的需要，你的需要是什么？他说需要理解和安慰，我说我不知道怎么理解和安慰你，你能具体说出我能做些什么事情能让你满足你的理解和安慰的需要，他说你刚才说不喜欢我只喜欢书，说再也不管我了，你得向我道歉，我刚才在写作业你没看见以为我在玩你误会我了，也得向我道歉，你要注意语气，同时你要抱抱我说爱我，嗯，我知道了，我一一向她做了，最后看到她露出了微笑，非暴在生活中实修了我也很开心。
今天也学习了心态疗愈，倾听即是爱，可是晚上孩子睡觉时在抱怨作业和考试时，我内心有些不舒服，不耐烦，不想听，同时我立刻对自己有了评判，你都学习心态疗愈了，你怎么还不会倾听呢？你怎么这么没有爱呢？心里感觉有堵。
