作为一个创伤后应激症（PTSD）的抑郁患者，在经历药物、住院又药物的反复治疗状态后，终于可以动笔码字了。这是我作为PTSD患者的第一篇文章。如果你也有创伤、抑郁或焦虑、失眠，希望我能够陪你一起度过这糟糕的时期。我会把吃药的过程和住院的过程慢慢回忆给你们，因为有严重失眠，我之后还会再住院，也会坚持记录，分享给大家。
“我会陪着你的”这句话，仿佛在我的耳边想起。由于最近没有工作、生活拮据，所以我只能靠回忆1月与心理医生的交谈过程，来帮助自己慢慢恢复。我的心理医生是一个比我年长十岁左右的姐姐，她很专业，在那段家暴后遗症最严重的时期，建议我药物治疗、住院治疗，并对我进行了心理辅导。今天很不幸，在长途汽车站取票机故障，在最后五分钟终于取到票了，但床位被分配到了厕所旁边的VIP加塞床位，右边是一个胖胖的据说身价三百亿的陌生大叔，由于拥挤，贴着我的肩膀睡。因为离京堵车，原来的十小时行程变成了十二个小时。这样的打击真的让我只能靠不停地回忆心理医生的辅导硬撑。凌晨的长途汽车里，我又没有睡好，两个半小时就醒了，这是抑郁的典型症状。我第一次在北医六院就诊的时候，医生问我睡眠怎么样，我回答，我入睡很快啊，就是每两个小时醒一次。很容易就觉得累就睡着了呀。医生就要给我开安眠药。一开始本姑娘是拒绝的，跟医生说，我不想吃安眠药，我入睡很好的。医生只淡淡地跟我说，下次你半夜醒过来，就吃一片劳拉。后来我住院后才知道，我的失眠症状是抑郁症的典型表现，就是容易累，晚上很容易就睡了，但是半夜总醒，那是因为没有深度睡眠，因为这种创伤导致的抑郁，最典型的特点就是受到了惊吓，脑子深处被惊吓的部分在每要进行深度睡眠的时候会被激活，所以没有办法深度睡眠，在每次想无警戒心地休息的时候，都会惊醒。我的惊醒症状不是每次都会哆嗦着醒来，但是每次醒过来，都会觉得心突然跳出来了一下，把自己给跳起来的感觉。有时候记得自己做了梦，有时不记得自己做了什么梦，有时根本没做梦。在大多数的时间，我做的梦不知道为什么都不算是噩梦，都是一些稀松平常的场景，梦见特定的人吃饭喝水，也会心头一颤惊醒。
我想，可能很多人跟我一样，不觉得自己半夜醒过来有什么大不了的。我也是后来住院的过程才慢慢了解到，没有深度睡眠，是会造成脑损伤的。脑损伤之后，人会变呆变傻，情绪更不容易控制。没错，很容易变成真正的疯子。所以如果你发现你有跟我类似的情况，请去医院精神科或者睡眠科就诊，可以通过药物、理疗、电疗等方法，让自己慢慢恢复睡眠健康。
