图、文/邓樾
一天拥有48个小时，在时间维度上显然是假话，可当我们做到将时间，情绪，效率，精力与思维不断更新并统一的时候，那么，想做什么就做什么，可以“腾云驾雾”处理琐事，不用担心内耗与一些小情绪，果断，冷静，理智并热情。我相信，这样的生活，工作一天拥有48个小时甚至50个小时，都不是难事。想想看，如果你的竞争对手或者员工看了这本书并执行下去，完成的不错，那是一片什么景色呢。所以，为了不让竞争对头看了拿去用，自己还是趁早学会。将自己过红火，不仅限于日常工作与生活，我们要当像鸟，飞往自己的山。
前面讲到了时间管理，告诉了大家怎样客服习惯，怎样度过比较困难的时期，克服与生俱来的惰性。在执行的时候，肯定会有因人而异的困难，这里再强调几个重点。
首先，我们刚刚开始进行改变时，切记心急，不要怀着努力一下就可以吃成一个大胖子的心态来执行，这样，心里一旦起了企图心，在刚刚开始起步时会失去生活该有的平衡，我提倡的一直是让知易行易，自律这件事像吃饭喝水一样流进生命，长进根部，谁都带不走，谁也不用比较，人生本是一场马拉松，较劲儿，比较，对立，回望还是多多的给自己，给到自己关注，关照，这样才是内心绽放。
其次，想要被命运偏爱，那就让自己努力发光。自己越来越努力，越来越厚重，就不会任由外界的风吹草动将你影响，只会随着光阴的脉搏让自己变得愈加柔软且丰盈，在岁月的沉淀中拥有越来越丰富强大的内在能量。只有把努力，坚持刻进血液里头，骨髓里面，一天拥有48个小时才不是梦话，这本书才有它存在的意义与价值。水不水，阴不阴，阳不阳，知止而后定，定便能生静，静而有虑，虑后有得。一个人独处的能力，才能完全成为自己。
人生就像是一列单程的列车，在旅途中，我们会遇到很多人，可是无论是谁，他们都只能陪着你走一段路，最终陪你走到最后的，只有你自己。所以，感受孤独，这是人生的常态；能享受孤独，这却是一个人的能力。还记得余华在《在细雨中呼喊》中说过这样一段话：“我不再装模作样的拥有很多朋友，而是回到孤独之中，以真正的我开始独自的生活。”是啊，人生这么短暂，何必每日游走在那些无意义的饭局中，何必频繁地参与到形形色色的聚会中，何必担心因为自己独处，而成了别人眼中的凄凉？
毕竟那些狂欢与热闹散去之后，孤独的感觉会更加强烈，空虚的你依然空虚。不如给生活留点空隙吧。在繁忙的工作后，给自己留一点时间一个人待着，赏花听音、看书喝茶都好，哪怕只是静静待着，不必为了“伪合群”，浪费了时间与精力。人只有独处，才能彻底摘掉面具，撤去铠甲，展现出最真实的自己。人只有独处，才能和乏味的生活握手言和，让往后余生过得更加舒适。才知道，独处之所以是成年人最好的奢侈品，是因为一个人独处的时候，才能完全成为自己。
另外关于我：
一位会跳舞的易经占卜师，有马甲线的二胎母亲
一位早起、自律、阅读心理学、终身学习践行者一位愿意用心和专业知识帮助您的人
《一天拥有48小时》作者
江西越享生活馆创始人兼馆长
知易行易项目咨询有限公司创始人
南昌喜月静好月子中心投资人兼市场主管
长沙威泰机电设备有限公司运营主管兼合伙人
Ai舞蹈艺术中心分部校长
Ai舞蹈艺术中心心理顾问
国际ACI心理咨询师
中科院心理所儿童心理学与教育学硕上
国家二级心理咨询师
美国正面管教协会认证家长、学校讲师；国际认证鼓励咨询师
江西省舞蹈家协会会员
简书原创作家
四年阅读完1800+本纸质书并抄写80本读书笔记（更新ing）
