复盘《时间管理》02:你为什么需要第二大脑

叶老师说:成功人士与不成功人士最大的区别在于是否先知先觉!因为先知先觉者能够看清事物的本质,看清未来,并先与他人做出行动,及时的抓住机遇而获取成功。先知先觉并能付出实践。才能真正使一个人脱颖而出!

一项技能或者一门课程。只是听是没有用的,反复听作用也不大,只有当我们将其付诸实践,才会有实质性的收获。所以,学好时间管理更多的需要我们进行实际的操作与练习。

时间管理的第一习惯是早起,所以要想做好时间管理,我们需要从这个最重要的习惯—早起开始。著名国学大师南怀瑾老先生曾说:能控制早晨的人方可控制人生!可见早起的对我们来说是何等的重要!

但是很多人早起之后无所事事。虽然也知道早起很重要,但就是早上起来不知道做些什么,最终坚持早起一段时间后又被打回原形。叶老师建议我们初开始培养早起习惯时先做自己喜欢的事情。这样将早起逐渐地培养成一种习惯之后,再进行其他事项的安排,比如早晨写晨间日记和反思计划。

今天是时间管理十堂课的第二讲,这堂课的主题是讲述我们做计划的第一步要做的事项:收集的艺术!它来自于美国GDT理论。下面我们先来看两个场景:

场景一:终于到了周末,你准备带家人外出旅游。刚坐上车,突然想起忘记给汽车加油了,正准备驱车前去加油,忽然又想起还没有签保险,于是心情就开始焦虑起来!

场景二:你准备出趟远门时,当你看到售票厅人工服务台人很少时,就迎头赶了过去。你放下手机掏出钱包准备拿出身份证时,却怎么也找不到,其实身份证早已被你忘在了家里,你翻出所有的卡。而当你看到信用卡时。却又突然想起。信用卡还款期限到了。而现在最紧急的事情是马上回去取身份证,于是你拿上钱包跑出售票大厅,随手拦了一辆的士并催促师傅加足马力往家赶,匆匆忙忙赶到家,却突然又发现没带钥匙,正当你准备打电话求助于开锁人员时,又猛然又发现手机给落在了火车售票大厅,你整个人瞬间崩溃了!

我们的大脑对记忆是有缺陷的,他甚至不能同时关注超过三个以上的事物。大脑中装进的事情越多,我们就越容易产生焦虑,所以我们才需要采取措施,建立我们的第二大脑。

我们的大脑有高级功能和低级功能之分,高级功能是计划、推理、思考与创新。而低级功能是记忆,很多人懒于思考,大脑一直处于记忆的低级功能。庸庸碌碌一生都处在被动的瞎忙状态。我们都知道电脑里有CPU和硬盘,CPU是运算处理功能,而硬盘实现的是存储记忆功能。我们的大脑就类似于CPU而非硬盘,我们需要将大脑从记忆功能中解放出来。从而更好地利用其高级功能,如果我们还事事都靠大脑来记忆,那我们就如同生活在原始社会,又怎能行走于这个竞争激烈的社会中呢?

那该如何解放我们的大脑呢?我们需要利用计划的第一步:收集事件!将收集的方法灵活的运用就相当于给自己添加了一个可靠又方便且随时可以调用的大脑。收集事件才能清空大脑并解放大脑,让大脑得到放松,才会有更多的带宽使大脑拥有更多的想象力、思考力与创造力。

只有清空了大脑,我们才能更好地活在当下,我们每天需要拿出百分之一的精力来做记录,将剩下百分之九十九的精力活在当下的情境中,就像上面提到的两个场景,我们管理自己不能只靠感觉,因为感觉是靠不住的,如果我们不能提前收集并作出安排,而只是交给自己的大脑,等到我们忽然想起的时候不仅已经没有时间处理了,同时也增加了大脑的焦虑感!所以我们应该运用一套系统对自我进行有效的管理。这一节的作业,叶老师要求我们列出自己的关注的事情以及需要处理的事情,大到拯救地球,小到打酱油。都需要我们一一的写下来,建议我们至少写五十件事情!让我们的大脑真正解放出来。

希望我们每个人在以后的学习中都能够认真的践行!因为真正的学习发生在行动之后!

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