时间开销记录到底会给我们带来哪些利益呢？
我们读了书，做了笔记，并照着书中的方法进行了实践，进行了一段时间的时间开销记录。那么这些开销记录给我们带来了哪些好处呢？我想只要你坚持了一段时间，一定会有下面的这些收获。
一、找出你的时间黑洞
这应该是给你最为直接的利益了，我们对每天的每一项活动进行记录，并进行价值判断，归类分组。****活动项目摆在纸上，时间开销一目了然，我们可以清晰的看到我们的时间是怎样被我们自己无情浪费的。****
本来我们每天的属于自己的时间就很少，而在这些时间里被我们真正充分利用的时间又会少之又少。那么一天下来生活没有变化，要是一年下来那是什么状态，我们自己都不知道时间去哪儿了，生活还是浑浑噩噩，除了年龄增长，没有丝毫改观。****而那些善于利用时间的人，深知时间的宝贵，就像柳比歇夫一样爱惜自己的时间，每天都在挤时间提升自己，虽然一天也看不出来变化，但是一年以后那就是大的改观。****
二、培养时间的感知能力
持续的进行时间开销记录，我们自身的时间感知能力就会增强，自己的时间观念也会慢慢发生改变。每天对生活工作中的每个事项进行时间开销记录，尤其是那些重复事件，你会发现自己在这些事件上每天的时间开销很平稳。
通过这些重复事件的稳定时间开销，可以慢慢提升自己的时间感知能力，你会发现自己原来在这个事件上花费了这么长时间，不应该的啊，我感觉没有这么浪费啊。****原来没有记录的时候，是没有这份感觉的，而现在有了这份感觉，这就是时间感知能力，能够感知时间在不停的流逝，让时间与自己内在的感觉建立了连接。****
****记录时间越长，这份感知能力越强，会很自然的培养出预先估计时间的习惯，会在每件事开始前，预判一下时间开销，然后再采取行动，这是自然而然发生的，没有丝毫的刻意。****
三、提升自己的决策判断能力
每次的价值判断都是在提升自己的决策判断能力。前面提过，我们进行时间开销记录是这么一个流程，先是问一下自己这个事件该不该做，该做的话属于价值里的哪一类，是投资，浪费，耗费，还是消费。然后才是事件的正式记录，归类分组。****大家可以看到，价值判断是事件开始前的前置动作，只要进行记录，这个是必须的第一步动作。****
我们进行时间管理的目的是把时间投在有价值的事情上，只有这样我们自身才能够升值，而不贬值。****我们每次事件开始前都会做这样的判断，久而久之，我们就会提升自己的决策判断能力，改善自身的价值取向，把更多的时间投在产生价值的事情上。因为每次的价值判断都一种选择，你是选择升值还是贬值只在那一瞬间，小事如此，大事依旧是这个道理。****
****这种觉察判断虽然发生在底层思维层面，但是对我们的影响那是巨大的，我们都知道思维影响行为，行为反过来也会影响思维。从影响难度讲的话，思维层面是最困难的，这有些像元习惯一般，思维习惯就属于元习惯，是习惯的习惯，养成最困难，但是影响却最大。这个层次的习惯一旦养成，那就是天翻地覆的改变，我们将终身受益。****
四、让你变得更加自律
****自律是向上的积极的自我约束，是与自己向往的美好相连接的。****当当我们面对着一件件浪费我们生命的事件时，我想只要是向往美好，向往自由的人都不会无动于衷的，都会采取相应的措施，持续改进的，并且在遇到困难时，不抱怨，不放弃，而是积极面对。
****时间开销是一个非常好的工具，它的价值就在于给自己的内心种下了一颗积极向上的种子，随着时间的流逝，持续改进的循环促进，这颗种子就会生根发芽，并逐渐长成参天大树。而自律性就是在这种持续改进的过程中培养，并一步步提升起来的。而自律性培养出来后，我们在成长的路上就会加速前进。****
五、是自身能力的真实反馈
数据是最公平的，自身是不会造假的，我们如实记录自己的时间开销，就如同一个科学家做实验时在一旁如实记录观察一般。有了这些真实的底层数据，我们就可以统计分析这些数据，通过分析这些数据我们不但可以看到自己的时间花在了哪里，****更为重要的是可以分析出自己的时间利用率指标，而这些指标就是自身能力的一个真实反馈。****
拿我自己的例子进行说明，前天我计划听报名的微课，加上记笔记的时间，我预估2h，结果听完课记完笔记，总共耗时2.5小时。相比一些学习的小伙伴，效率确实有些低下。对比完后，我就寻找原因，询问他对方，原来人家在记笔记方面很有方法，他提前按课程大纲列好框架，听课的时候往里填充就可以了，所以课听完了，笔记也做好了。****你看这就是这些指标的价值之处，让你发现问题，进而分析问题原因，最后找到解决的办法。后来我也是按照上面这些小伙伴的记笔记的方法进行实施的，时间利用率确实得到了很大的提升。****
****时间开销记录犹如自己的一面镜子，它不偏不倚，不言不语，却无声胜有声，无名胜有名。它真实反映你自己，不管你喜欢还是厌恶，它就在那里。改变的不是时间，而是我们自己。希望我们每个人都能成为自己最想成为的样子。****
