微习惯简单到不会失败，那么我们在实际生活中如何利用微习惯策略培养好习惯呢？
1.微习惯是不是越多越好？
微习惯虽然细小，最好一段时间培养2至3个为宜，太多了对意志力的消耗过大，背离了初衷。挑选最重要的一个微习惯，以它为主，每天重复，可以用一周时间来尝试，如果在最劳累，最忙碌的情况下还能完成，那么这个微习惯就是可行的。
2.微习惯是不是太简单对我们帮助不大？
微习惯的目标非常容易实现，我们每次都会体验到成功的感觉，而且经常会超额完成，这对我们的大脑和身体带来了积极的正向反馈，记录每次的完成情况，适时给自己奖励，长期以往习惯变得牢固，而我们的人生也因此更加积极高效。
3.怎么知道微习惯培养成功了？
如果每天我们很自然地去实行微习惯，内心完全接纳，不介意告诉家人和朋友，把它变得和吃饭喝水一样必不可少，从来不担心忘记，熟悉到有些无聊等等，那么恭喜你，微习惯已经牢牢地成为了你生活的一部分，你只需要每天花一点点时间就可以享受它带给你的掌控人生的快感。
读到这里，我迫不及待地想开始计划自己想要养成的微习惯了，习惯成就我们的未来，现在就开始行动。
