2024年11月9日 中原焦点团队 讲师13期 庞爱国 第1406天分享 本周第2次约练 总约练第829次 咨665、观127、来3、朋5、box约练11、案例分析18
第一个要素：教练合约。
合约阶段主要是澄清会谈结束时什么是有用的结果。
主要问句：你对这次谈话有什么期待？你认为今天发生什么事情，会让你觉得来这里是值得的？
第二个要素：描述目标（也称期待未来）。
教练与客户一起“越过”可能存在的困难，探索达成目标后的结果。
主要问句：假设一直困扰你的问题，已经解决了，你会注意到什么？什么迹象会让你相信奇迹已经发生了？
第三个要素：客户的资源。
教练的关键是挖掘客户的优势和资源，探索客户做些什么会使解决的先兆发生。
主要问句：最近一段时间，什么时候发生过类似于你所期待的未来的那种状况？哪怕一点点相似？你是怎么做的？
第四个要素：一小步的行动。
主要问句： 10分意味着你已经达到了目标，1分相反。在1～10分的刻度表上，你给现在的状态评几分？你如何知道自己提高了1分？提高了1分的话会与以前有哪些不同？还有呢？
第五个要素：总结。
总结非常重要，教练要赞赏客户，要建议客户进行尝试，支持一小步的行动。
这五个要素是高效教练的核心。到目前为止，在日常实践中，甚至在面对比较复杂和紧急的问题时，也不需要很大程度上对其进行添加和改变，这是高效教练宏观的大方向。如果教练的谈话过程能正确地坚持这五个简易要素，就能够达到高效解决的结果。
