成长最快的人，通常也是最善于复盘的人
今天我也想聊聊我的第一次月复盘。
一年前我开始记录时间开销，希望借些提高时间利用效率，发现和改进不良的行为模式，让自己能避免很多无谓的大坑成长的更快一点。现在回顾这一年，记录我是做，但更重要的复盘我却是昨天才开始， 想想拖延症还是挺历害的对吧。
虽是简单的半个小时复盘，但收获却远远大过我之前的所有预期，接下来我想挑其中感触最大的二点来简单分享一下。
1
坚持做的最佳策略是让做本身变得唾手可得。
从我上面这张6月份的时间统计图中，你可以看到里面有三项是坚持30天每天都有做的：坐享、英语和日志。这三项之所以相比其它的更能坚持，并不是因为它们最重要，而是因为我给他们安排的时间比较特殊，睡之前和醒之后，早上起来洗漱完之后就直接坐享，之后边吃早餐边听昨晚的英语讲解，之后1小时就是专注的学英语，完成这些一般是9点之前也不被打扰。睡前写个日志，11点后也没人打扰。这三项时间都固定，也显得很有仪示感，到点就做也不被打扰，执行的难度最低。
这带给我的启发是，要想让一件事件能坚持做，一定要想方设法让他执行起来变得简单容易，最好唾手可得。
这就像之前广州工作时，同事们很佩服我能经常爬白云山锻炼，原因显然不是我更有毅力，而是他们从想爬到实际到达山脚下爬都要30分钟以上，而我只用5分钟，因为我选择住在山脚下。
同样这也带给我生活上一些启发，我自由职业在家面对电脑的时间多，我知道多喝水对我的皮肤好，之前是用开水壶烧，好处是确保干净，但坏处是水壶容量有限，想喝时经常没有，烧好后又很烫不能直接喝，一来二次经常一上午喝的水一杯不到，时间一长又是夏天，脸上更种痘痘问题就特别多。
现在我的方法就粗暴的多，直接30L的一大桶桶装水就放在我电脑旁边，娜一下身就可以取水，超方便。以前只觉得女人是水做的，现在发现其实男人也一样，30L满满一大桶水我竟然一星期不到就干光了，也真的是很服我自己了。
2
去除假象 从底层因果中找寻最佳改进策略
上图的时间统计中，除跑步和写作分别是隔天一次和隔周一次外，其它的内容都是要求自己每天完成的。特别是金钱放任调节和现状图托了后腿，执行率40%不到，从表面来看他们都是安排在工作时间段内，很容易被打扰，比如客户或合作商的各种电话信息回复等，确实会影响到它们的完成。
如果把时间放长一点，多天对比就会发现，那些同样事多但计划执行很好的天数里，有一个明显的共性是：昨晚睡的早。睡不好是很容易倒霉的，而且基本上是倒霉最主要的原因，这是我仅几个月最主要的发现之一。睡不好导致第二天注意力不集中，做错事的概率非常高，一天大部分的时间都在为错事而救火中，心情焦燥下也就无霞顾及什么计划不计划了。
007里有提到今日觉今日睡，自己也认同，但真到11点准备睡时却总是各种拖延，这显然不是一个规定了睡觉时间就一定能准时睡的问题，其背后更多的还是一个心理学问题。曾看到过一篇说程序员喜欢晚上工作的文章这样分析：大部分的熬夜都是源于对白天碌碌无为的愧疚。这话虽多少有些极端，但套在我自己的语境却给了我很多启发。
我之所以11点不愿睡，很大原因也是因为白天的无所作为，没成交缺钱导致的，希望靠熬夜的时间来弥补内心的匮乏。这种方式不但无用，还会带来居多恶性循环，比如上面说的，匮乏-晚睡-第二天注意力不集中-倒霉-无成交-匮乏，无限循环。
所以要破除这种死循环根源不在强迫早睡，而在冶疗匮乏感上。外面众多的方法效果怎样我不敢说，但至少上面计划中的金钱放任调节就是一套对我行之有效的方法，与成交的相关度有90%以上，可以说计划中这么多项，金钱放任调节是最能给我当下带来成交带来钱的有效方法，但我却一至把他放在了次要的位置。
我要给它扶正，我决定给金钱放任调节一个固定的时间，通过它每晚睡之前的练习来消除当天的匮乏，让自己在安心放松的状态下轻松入眠，开启自己：丰盛-早睡-第二天注意力集中-高效-成交-丰盛 的正向循环。
