纵容其实不是成全，是不够爱自己
王海芳
今天翻看我的读书笔记，看到这句话。
我以为纵容自己的想法是成全自己，其实不是。那是害了自己，是失控，不是爱自己。
凯利的《自控力》这本书，非常具体的案例分析告诉我们关于自控力。
现在大家流行受这些话：
人生苦短，及时行乐。
生不带来，死不带走。没必要烦恼。
我们来到这个世界，就在走向死亡。
人生是个单程票，没有回头路。
其实我们可以理解为，这些都告诉我们要珍惜，不必烦恼，过好当下。
而不是惯着自己，反正人生苦短，那我只想行乐。
反正死不带走，我没要挣那么多，带不走呀。
自律干啥，苦行僧一样。打造了江山，带不走给我有什么关系。
人要好好爱自己，这个句子现在到处都是，关键是：什么叫好好爱自己。
吃穿住行上都要用的好一点，是不是爱自己。可以理解为是。但，不仅仅是这样。
好好爱自己，不是消费主义，不是纵容自己想躺就躺，不是告诉自己我想每天都喝一杯奶茶就每天喝一杯奶茶，不是我不想动，我就不锻炼身体。不是我想每天刷手机，就每天刷手机。
纵容自己在多巴胺里遨游，还美名其曰说我要放过自己，我要爱自己。我要想干什么就干什么。这不是，这是放纵自己，是不负责任的对自己。是在懒惰里面埋葬自己。
爱自己除了物质层面的力所能及的满足自己。
是要学会悦纳自我，接受自己的所有的当下，是养成爱自己身体的习惯，是每天好好睡觉，是每天好好吃饭，营养简单不油腻，是穿喜欢的衣服，无论简单还是新颖，关键是自己喜欢就可以了。是养成好习惯，每天阅读和运动，每天，可长可短，是约束自己不做多巴胺的事情，不要手机刷个不停。是喜欢看大自然，是喜欢用文字记录自己，是用好的词包围自己，是热爱，喜欢，率真，是鲜活，灵性，是凝视，是复盘，是坚持，是早起早睡，是自己动手做喜欢吃的食物，是放下虚荣心，是喜欢看大好河山，是喜欢学习新东西，是充满想象力，是喜欢深度思考理性思维，是不攀比，是有想法尽力去做，是不在乎别人怎么看，是不抱怨，不丧气，是情绪稳定，是保持生活中细微的欣喜，是每天感受风草花树云空气的美好，是听到鸟叫虫鸣就高兴，是喜欢这样一直向前的自己，是喜欢这样爱着生活的自己。
天哪，这不就是活着做什么都喜欢吗。这不就是木心的诚觉世事皆可原谅。
好好爱自己，不是跟风爱自己，不是大钻石，豪宅就是爱自己，这很好，但这不是唯一，这是思维定势。
所有的生活都是感受，只要身体还健康，其它都是小事情。
村上春树说：身体是灵魂的圣殿，无论供奉什么，它必须保持坚固、美丽和洁净。
社会有点喧嚣，我们要有自己的规则或者内心的原则，不然，会被裹挟到找不到北。
不要太纵容自己，你有多不爱自己，才能允许一个懒惰的不能自控地自己存在。
自律才是自由，只有尝试过才知道。
