原创
书籍：《让大脑自由》
（图片来自网络）
生活中的每一件事情都会用到大脑，而大部分优秀的人物大脑潜能都能很好的发挥。如何发挥呢？是有方法的。
001保持运动习惯
不知道大家有没有这种感觉，喜欢运动的人反应能力很快，而经常坐着不动的人反应就会迟钝。
002充足睡眠时间
记得有一次单位换系统，连续熬了几夜后，一个同事问我了一个问题，我愣是看着他的脸整整一分钟大脑一片空白。
003适度减少压力
虽然每个人每天都会面临压力，但是适度减少压力会让大脑的活力增强。
004增强记忆次数
为什么小时候背的经典文章到现在还记得，而前两天发生的事情你都可能会忘记，这跟记忆的次数是有关的。
005发挥不同连接力
余秋雨在成为作家前做了很多份工作都没有成功，这是因为每个人大脑对事物会产生不同的连接，就像大部分女生很感性，适合做一些艺术类的工作，大部分男生很理性，适合做研究类的工作一样。
运动、睡眠、压力、记忆次数、连接力，做到以上五个方面一定可以让你时刻在线的。
晓蕾看生活
