不容易，以往厌烦的表格、清单竟然长成了我身体的的一部分，谁能想到一个理想主义的文艺女青年可以编排出自己一生的计划，还可以做出确实可行的年度计划。那是经历了86天，对自我的剖析和理解，拥有了直面自己缺点的勇气。给自己点赞。
为什么要写年度计划，预言要自证，自己验证呀，仅仅让计划停留在脑子里，只是知道，而不是做到。做的过程才可以自证，就像坐了时光机，回应过去那个满怀期待的自己。
昨天用终局法拟定了一生的几个计划，今天用扎实的清单法来细化2021年10月到2022年12月要取得的具体进展，它们将为成一生计划的小里程碑。
想起从2018年就开始用OKR来做工作和生活计划，其实完成度不高，写出来是为了自嗨。那会儿对自己也不了解，对时间管理还停留在相当粗糙的根据时间来计划事情的阶段，不懂得每种时间的构成，更是对停留在哪种时间里没有觉知。
近40岁，才明显感受到时间颗粒度的重要性，就像拥有了金刚钻，可以接收瓷器活儿。拥有怎么样的时间管理，就拥有怎样的人生；拥有怎样的时间类型划分，就拥有怎样的生命质地。
接下来就是根据表格书写2022年愿望清单。清单分为这几个板块：
1、2022年，想要成为什么样的人？别着急写具体计划，而是先给自己定性，定向，人的质地是可以改变的，从一个粗糙的人可以满满变为一个精致的人，从一个不谙世事的人可以通过经历变得圆融事故；从一个懒惰随性的人，可以因为有足够的驱动变得张弛有度。你想要成为什么样的人？
看看自己的时间优先级，优先级下的目标是什么，也就更清晰自己要去的方向了。我的时间优先级是赚钱时间、心流时间。
我想要成为一个更有视野，更有格局的人，多一些兼容并包，对自己多一些接纳。还要多一些文字创造。因此，这一年的最多的功课，都应放在“人”上，还有读书学习，输出上。
那些曾经折磨自己的，终将会让自己被充分磨砺，变得强大。就像练吉他，此时此刻不把自己的十指磨出水泡，化成茧，那就得忍受次次弹奏的痛楚。
2、你的兴趣是什么？
兴趣就是你的好玩时间，你用以满足好奇心，探索自己和世界的时间。比如，你觉得疫情期间都没有好好出去玩，那么2022年需要规划下旅行路线；或者你想要当个up主、博主？或者学会滑雪、游泳、攀岩等等。把你想要体验的项目都列上去。
我的兴趣是去一趟新疆禾木、吴哥窟、当好小红书容貌管理主体题的博主。
3、物件。
这个词指代很很宽泛，比如，你想要完成一件什么样的作品，书？品牌？或者你想有个好身材、怀宝宝、写完几首歌、销售额达到怎样一个数字等。
也可以是你心念念的奖励品，一个大牌包、一只手表、一张机票等。
我的物件是什么？一个具体的收入数字，不公开；四张来回机票；码出让我心动的字数；还有帮过的人数；积累的小红书粉丝量。
4、远方。
好玩时间中的旅行细分，旅行可以暂时把人从规律的生活中抽离出来，在结束时又让人意犹未尽，它算是生活的调味剂，必需有。
5、如果生活就像一部电影一样，你想把它取名叫什么？那么2022年，你的生命主题就叫什么。好电影让人全程无尿点，好的人生计划也是如此。
6、在愿望实施的过程中，你会遇到哪些阻扰，那些坎儿，要是过不去你该怎么办？这是写给自己遇到困顿的时刻看的，会发现，你其实之前就已经预见到这些偏差和噪声（来自丹尼尔卡尼曼的理论），因此这个片段会给注入克服的勇气，有了这些预判，你也更有勇气逾越。
7、记得复盘
用效率手册来规划每天，每周、每月的工作和生活，每月复盘一次。你会发展，你的驱动力就在你的纠偏里，你的结果也饱含在回顾的过程中。
写完这些表单，洗洗安心睡。
