图片发自简书App
感恩组里所有的小伙伴们愿意花一个多小时的时间帮我做人生蓝图的个案，每位小伙伴都很认真，大家都很为我的心让我觉得很幸福很感动。
图片发自简书App
当生命蓝图的画面已角色扮演的画面呈现出来的时候，我当时的感觉是喜悦的，画面里的每个人都觉得是放松的美好的时候，而我却脱离了当下一直试图使画面变成我理想中的画面，我才恍然大悟如果我能安住当下，我就能连接到喜悦，我就不会那么混乱而总是觉得时间不够用，很无力。当我试图通过对外在的强求来圆满我的欲望时，我活着痛苦里无法自拔，无助无力无奈！再次提醒我：安住当下！
图片发自简书App
当组里的人数有限的时候，我不得已放弃很多，最后我只把老公孩子自己健康事业和灵性摆放在画面里，我的灵性是看世界，这让我很清晰我生活的重点是什么，我有没有去平衡，我有没有去建立我的支持系统。
画面里的所有在我摆放好以后就不再受我的控制，使我觉得有深深的无助和无力感，生活就是这样，不会按照你所想象的所期待的去发生，那么我如何才能获得幸福与快乐呢？当全力以赴努力过后还是达不到预期效果时，唯有接受诚服，安住当下。
