放下，真不是一件容易的事，但是，放下真是一件人生中了不起的事。
也许有人一辈子没有体验过放下。
放下是灵魂的飞跃，不是一般的成长。
什么是放下?
首先，放下不是放弃。
放下，是放下内心的执着。执着既是动力，也是盲点。执着过了，其实叫“我执”。在关系里，“我执”是一条绳子。
然后，放下的前提是内心拥有(拿起、内心的一份担当和承载)。
如果不曾拿起或拥有(目标、欲望、美好、幸福)，就不存在放下。
有些缺乏自信和责任感的人，也许一辈子都很难体验放下，因为他们不曾拿起过。最多就是不愉快的时候，“放开一点，想开一点”。
放下，往往是迫不得已，万分无奈，不得不的选择。就如你端着一锅滚烫烫的汤前进，紧张、小心，然后还是被溅出的烫到了自己的手，汤到了手都不可以、都不敢松手放弃，最后实在忍不住了，就地放下。
人生的放下，是把一份与生命同在执着(热情或生命力量)，或一份刻苦铭心的感情、或一个至高的人生理想、或一个充满欲望人生目标，无奈地从生命中血淋淋的分离。
那是万不得已、不以自己的意志和力量为转移的事情。只要还能撑，都没有人愿意放下生命的热情和力量。因为，失去了生命的热情和力量，生命将会毫无意义，日后的人生将会找不见自己。
殊不知，放下就如毛毛虫化蝶一样，脱胎换骨，获得重生，进入更高维度的生命体验。
然而，没有一条毛毛虫在化蝶之前，能看到自己的全过程，而是只愿意执着于做一条优秀的毛毛虫。
放下，又如肩上的担子。有些人避重就轻，不曾挑起，所以不存在放下，而是一开始就放弃了。那些主动担当，勇挑重担者，往往是坚持到最后一个，坚持到最后一刻。
放下，需要勇敢和力量。放不下，是因为不愿意放下和不敢放下。有些人执着于一件事是因为强大的欲望(权力欲、金钱欲、控制欲); 有些人不敢放下，是因为智慧不足，比如紧张的亲子关系和亲密关系。智慧不足，没有爱和信任的能力，用恐惧产生的控制欲，以爱的名誉去捆绑。因此关系越来越紧张。如果我们在紧张的、痛苦的关系中，能够停下来反省，敢于相信和放下捆绑的工具，我们的各种关系一定会变得和谐美好...
问题是，我们很多很爱很爱孩子的父母内心充满恐惧(含在嘴里怕化了，捧在手里怕飞)，所以把捆绑的绳子勒得越来越紧，直到孩子喘不过气，然后开战...
放下，需要智慧。是信任的开始，是信任他人和自己的开始。信任从反思反省开始，认识自我开始。是同时给自己和他人成长的机会，给自己重生的机会。
放下有多难?只需要诅咒自己一把就可以了。假如我们现在就消失在这个地球上，并不会影响地球转，也不会影响任何一个人的存在。我们每个人都只是宇宙中的一粒尘埃而已，甚至尘埃都不是。
其实在各种紧张的关系中，都是因为我们把自己想得太重要。其实我们并没有那么重要，首先在一个关系中并非那么不可替代，其次在对方的生命中也没有那么重的分量。
自视过高是无知，期望值太大是愚昧，是痛苦失望的开始。
“最大的敌人是自己”
“我是一切的根源”
放下，主要就是放下“我执”，放下那个在生命里可以抓住自己的东西。命都不要了，还有什么放不下？
当我们敢于不要命的时候，老天却给我们重新开启新的生命。
