其实我们都是凡人。一辈子和别人的沟通经常会有反效沟通。因为人的情绪是很难完全被理智控制。我们要去学习锻炼自我控制力。努力在小事上放松情绪，娱乐自我。在大事上要能够有效沟通，高效沟通。这是做人做事出色的要求。
在生活中我们总是会遇到一些人，他们喜欢评判别人。他们评判别人只是扣帽子，只是发泄情绪。这样是很爽。但是，别人是很难理解你所要表达的内容的。如果你总是这样的话，那你说的话别人都不会听了，甚至会影响你的人际交往。毕竟没有人会喜欢和这样的人说话。
在工作中或者是和亲密的人沟通时，我们认真的表达了我们的想法，但是对方去再进行低效沟通，在他们的话语里只有满满的情绪，你根本就没有办法得到有效的信息。我们也是人，我们也会感到愤怒，感到自己的时间被浪费了。但是希望我们能够坚持高效沟通，因为当我们在做正确的事时，我们就离成功近了一步。但对于那些我们得不到正确信息反馈的人，还是不要对牛弹琴了，离他们远一点吧。我们努力地进入一个更好的层次，遇到更加优秀的人。更加高效的做事更加接近成功。加油！
