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种子的威力与哪些有关呢？

1土壤，恩田，悲田、敬田

2情绪强弱，也就是起心动念！比如当愤怒的恨不得那一瞬间希望ta………和那一刻就是完全的投入到对ta的欣赏与支持喜悦中…

3你做这件事的频率

4带着怎样的觉知做这件事

5咖啡冥想的投入程度

咖啡冥想不是只能白天做了得等到晚上咖啡冥想，可以在你做了这件事，也有时间，马上详细的记录，哪怕只有5分享冥想，在哪都行，放松的状态

最后编辑于：2017.12.07 16:43:25

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