知止而后有定，这个“定”是有了明确的目标之后的确定，心安定。心安定也就踏实了。那由此看出有了止也就会定。它们是同步的，为什么同步可以实现的还单独拿出来说是其中的一证？主要原因是因为即使目标确定后有了定，这个定不是长期稳定的。需要修，让自己的心有能力长期稳定的止于这种状态，而不是情绪来了心不定，或者因为其他的欲就跟着跑了。就是修不动心，修不会心为物役。
今天儿子放学要求去欢乐城，因为昨天要去没有让他去，今天就还惦记。我今天有空就同意了。他的三个好朋友都要在有轨电车那里玩，他分别游说让他们也去欢乐城，没有人动摇。后来儿子决定自己去，我们就准备开车走了。他又说:妈妈我想要一个奥特曼，我问他去欢乐城，买奥特曼，跟朋友玩到底最想做什么？他那时内心还是想跟朋友玩，只是对于昨天的事情不甘心，对于昨天的没有满足还是心里觉得憋屈，想争回那口气。而奥特曼是他给不去欢乐城找的平衡自己内心的理由和自我安抚的方式，他说我买个奥特曼去跟朋友玩。我理解到他了，确认好他的选择就同意了。他愉快的买了小奥特曼风一样的去跟朋友玩，有了明确的目标他的心也就安定了。不再惦记欢乐城了。心定了也就能沉下心来做好当下的事情了。
定是一种心理状态，修不动心和不会心为物役都是首先要有觉察，觉察到自己心什么时候动了，一般在什么时候动，然后去克治，再去治理，久之会成为习惯，心的稳定性会越来越好。这需要时间和过程，不可操之过急。时常练习是关键。有了定才能有静。
