生活最有效的方式，应该要符合伦常自然规律。
昨晚累了，困了，躺在沙发就睡着了。后来回到床上睡，一早比往常早一些就醒了，而且觉得精神百倍。很多时候，有些困，坚持一会儿，后来居然不困了，熬夜也便习以为常了。但，睡得晚的每个清晨醒来，总觉得睡不醒，赖床，精神也萎靡不振。
一个简单的方式就是：困了就睡，不要硬撑；渴了就喝，白开水最好……老古人千年总结，掌握天下万物规律。
天理伦常，秋收冬藏。
“天理伦常什么意思？ 是不是指万事万物的规律？
天理伦常:
天理——指自然的法则。《庄子.天运》：“夫至乐者，先应之以人事，顺之以天理，以之以五德，应之以自然，然后调理四时，太和万物。”《韩非子.大体》：“寄治乱于法术，托是非于赏罚，属轻重于权衡；不逆天理，不伤情性。”
伦常指封建宗法社会的伦理道德。即父子有亲，君臣有义，夫妇有别，长幼有序，朋友有信。这五伦为不可改变的常道，故称“伦常”。”
生活按照自然的规律就好，不强求，不急躁，顺应她。像水流，顺势而下；像树木花草阳光的一侧会长的更加繁盛，而在秋天以后会落叶，会枯黄；遵循自然的规律。会结冰，会下雪，但也会在春暖花开时，慢慢消融，不要刻意，一切都是天道。
就像破天荒的微笑，痞子眼神里的光，无论世界怎样，我仍然相信善良，相信美好的光芒！
2018/11-16
