1.本书与作者：本书作者基思·法拉奇，是克林顿和希拉里的御用人脉大师。同时也是《华尔街日报》《哈佛商业评论》等知名媒体的专栏作家。本书提出了让人终身受益的社交法则，彻底颠覆思考人脉的固有方式，并揭示了众多成功人士背后的秘密。
2.大众对于人脉经营通常有两种截然相反的态度，一种是看不上，认为人脉管理就是投机取巧，溜须拍马，是一种为人所不齿的歪门邪道。另一种则是往上凑，特别看重人脉经营，见到名人就发名片，要求合影，发朋友圈，无所不用其极的去巴结谄媚。
3.两种态度对人脉的理解都有偏误。在作者看来，正确的人脉观其实是建立在合作的基础上的。彼此互惠，相互帮助，才能建立起真正有效的人脉圈。此外，人脉还是你的信息网络，人脉的广度与深度，将很大程度影响你获取信息的准确性和有效性。不重视人脉，你很可能在未来的竞争中处于劣势。
4.我们先看看如何认识牛人？想要认识比自己更加优秀的人，其实方法只有一个，那就是勇敢出击，不怕拒绝。你有勇气去改变，你才能有能力改变。想要克服对陌生人的恐惧，你可以试试两个方法：①向身边的社交达人学习，请教他们是如何认识新朋友的；②为自己设定一个练习目标，比如每周和1位陌生人聊天。
5.认识优秀的人只是第一步，想要建立更加深厚的关系，你必须学会向别人提供帮助。在作者看来，每个人都有自己特有的优势，即使再微不足道的小人物，也可以从一些力所能及的小事做起。关键不在于你能做什么，而在于你愿不愿意为别人做。
6.为别人提供帮助，我们可以从这三点考虑——健康、财富和孩子。这三点是给别人最好的礼物。普遍来说，每个人都会关注自己的健康、财富和自己的孩子。从马斯洛需求理论来看，这三点都是人类底层必不可少的安全需求，谁不愿意有人帮自己解决后顾之忧呢？
7.有人说自己一没钱，二没权，无法为别人提供价值的帮助。但作者认为，互联网时代其实提供了大量免费的资源，那就是知识。你可以做一个知识经纪人，帮助别人寻找到所需要的知识。而我自己认为，如果真想要帮助别人，你可以去做那些看似繁琐，但有意义的事。
8.帮助别人还有另外一个关键点，就是要主动提供帮助，而不是等别人开口。要知道在人脉经营中，给予比索取更重要。另一方面，人脉资源其实就像人的肌肉，会越用越多，你总是想着不要浪费宝贵的人情，反而会让人脉萎缩。通过交换人脉资源，你的人脉网络会越来越多元化，越来越有价值。
9.如何管理人脉？作者给出了一种分类联系法。也就是将你的人脉进行等级分类，从而确定联系的频率，越是重要的人脉关系，越应该加强联系。此外，联系方式也应该多元化，可以通过电话、短信、写邮件、寄礼物等多种方式，确保你在对方的人际关系网络中，适时出现。
10.总结与反思：越来越多的人意识到了人脉的重要性，但却无法建立起自己真正的人脉。原因就在于，很多人认为建立人脉的目的是为了寻求帮助，而不是为了提供帮助。这本书给我最大的启发在于：认识和人脉是两码事，想要真正发展深入的关系，一定要积极主动的提供帮助。做一个助人为乐的人，你的人脉圈自然会越来越有价值。
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