1.早上起床喝一杯蜂蜜水或者淡盐水。
2.早餐可以是水煮鸡蛋，豆浆或者牛奶。
3.早上时间可以看20多分钟书或者写写今天的计划。
4.上午10点的时候，可以吃水果，建议选择橘子，番茄， 奇异果，苹果等等。
5.培养一项爱好 ，比如，唱歌 ，舞蹈 ，看书 ，写作等等。
6.平时可以上keep看看，选择一下合适的室内运动 。
7.女孩子要懂得最简单的护肤和彩妆，拥有一套自己的化妆品。
8.学习穿搭，培养自己的衣品 ，平时可以多看穿搭 视频。
9.不要深夜和男生聊天，晚上也不要做任何决定。
10.网上购物时，下单前，先想想自己是不是需要这件物品。
11.晚上9点可以泡脚，可以暖身体和排毒。
12.可以尝试用发膜和护肤精油，毕竟女孩子的头发挺影响形象的。
13.不要晚睡，早点睡，不要熬夜！
