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1，今天我很丰盛。小姐妹们出来聚一聚，聊聊八卦谈谈天，放松一下也蛮舒服的。吃了一顿还想着下一顿，哈！我还是稍微克制了一下，没吃太多哈哈。。。
2，今天我很丰盛。今天孩子回家来和我讨论了一件他觉得不舒服的事情，我先用共情的方式对他表达了深深的理解，他慢慢平静下来，然后又让他理解了接受生命中出现的好的不好的东西。孩子最后表达了他心里舒服了些。我觉得很欣慰。
3，今天我很丰盛。今天中午和闺蜜聊天的时候讨论了一下精力管理的问题，感觉自己又进步很多，对于各种都有很多的打通！
“什么叫如其所是呢？就是，对方怎么感受的，这才是事实，我们要按照对方的感受去理解他。”黄家良说，“但是，很多人习惯上认为，重要的是发生了什么事实。但是，他却不知道，这只是他眼中的事实，而不是对方的事实。”
