立夏的儀式感

夏者大也!

开窗向南迎夏、冥想丰收与美好的到来

尽量穿红色衣服或是配戴红色饰品

茹素一日、可以吃鸡蛋、以形补形长力气、多喝绿茶、生津止渴去暑气

早睡早起、立夏后白昼时间越来越长、夜晚越来越短、此刻熬夜更容易睡眠不足。

夏季容易心火躁动、发脾气、所以一定要时时调整心态!

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