图片发自简书App

在匆匆忙忙的日子中，我们常常心向未来、心向远方，唯独忘了自己，忘了感受当下的每一刻，在静观中，发现自己，在静观中感受生活的真实和美好，在静观中我们学会与一切相处。停下来，用心观察，然后选择，这期中充满生活的富足和智慧，不需要依赖任何人。会发现:原来自己已足够～

成功常常不是苦熬出来的，而是遵循内心的指引，做自己喜欢、享受的事，愉快过来的。因为享受所以投入所以成功。做不喜欢、也看不到前景、更没有愿心的事，就是地道的苦熬。

成人成熟的标志是能够不带情绪的表达需求和愿望，当需求和愿望没有满足时，不抱怨、不攻击他人，积极想方设法的解决自己的问题。

世上一共有三件事、三种人，喜欢的、不喜欢的、无所谓的。人一生最大的困扰是:想方设法得到喜欢的;逃避、对抗、消灭不喜欢的。使我们到达幸福彼岸的不是得到了多少自己喜欢的，而是:是否能够终于学会和一切不喜欢的和谐相处。在千万次的停下、觉察、接纳的练习中，潜藏着与不喜欢的一切相处的智慧。