任何时候任何事情
只要你喜欢
无关其他
晚上骑电瓶车回家的路上，我突然意识到，我居然没有晚回家而脾气暴躁，没有因为天气寒冷觉得骑电瓶车委屈，我很坦然的接受着当下的自己，甚至觉得很开心，因为这一天我过的很充实。
当真正喜欢上一件事情的时候，你不会因为外在的一些不利条件而放弃，你只会觉得这很正常，你只需淡然接受就好
今日总结
1、是否自我练习？
YES！自我练习一个小时➕五遍舞韵
2、是否学习了新知识？有无进步？
学习了体式的调整，舞韵手势的注意点，重新听了《论语》学而篇二，君子是别人对你的最高评价，仁是体现你对别人的最高态度
舞韵跳的比之前更好了。
学习了做包子，从惨不忍睹到一个正常的包子成型
图片发自简书App
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3、授课中是否有需要改进的地方？
今天上了两节课，能根据学员身体条件作出调整，还是需要多说细节，左右手还是会说错，从学员的提问中学习改进
Q1:老师，有什么体式可以拉伸大腿内侧？
大腿内侧拉伸肝经，肾经；外侧拉伸胆经
蜻蜓式，蝴蝶式，鞋带式
Q2:老师，为什么我的左脚小脚趾那侧容易抽筋？
重心偏左脚，肾脏、肝经可能没那么好，放松之后拉伸
明天还要去老年大学上课，晚上的空中需要准备
课堂记录
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fighting
2018年10月23日
