群里的各位朋友，大家晚上好，很高兴大家能来收听我的课程。群里的各位有的可能了解过或者学过焦点，有的也可能听都没听说过，更别说学过。为了照顾到所有的朋友，我会把大家都当做没有学过一样。这样的话，最起码没学过焦点的朋友呢，会有更多的收获。那么学过焦点的朋友呢呢，经过再重复的听，也会有更多的理解和思考。
说到焦点解决，那什么是焦点解决呢，
我们将从五个方面来讲，去对他进行一一的剖析。当然在剖析的同时，我们也会不停的去思考，去探讨，他如何运用于家庭教育、运用到学生教育中去？为什么它见效会特别的快？会那么快的就让孩子得以转变？
焦点的五个聚焦，第一个就是聚焦到正向上去。
那么为什么聚焦到到正向上呢？因为焦点有一个理论基础，那就是关注什么就会得到什么。它是以这个为理论基础的。
比如说我们在生活中，当我们看到孩子不好的地方的时候，我们习惯上会去做什么呢？我们习惯想回去，指出孩子哪个地方做的不好，哪个地方做得比较差。孩子，你这不好，那也好，我们就会直接指出来。然后我们就会发现我们越去指出孩子的这些缺点的时候，那孩子的这些缺点是变多了还是变少了？我们做家长的可能都有经验，往往我们越说你不要去干什么，孩子往往越会去干什么。比如说最简单的一个例子，当孩子考试的时候可能会比较紧张。当我们发现孩子考试之前可能会有点紧张的时候，我们会怎么样去做呢？我们可能会对孩子说：孩子，你别紧张啊，你千万别紧张。我们就会发现：你越说别紧张，孩子就会越紧张。
因为我们说的同时可能就是在去强化他紧张。让他意识到他是紧张的，并且加以强化。
这也是为什么我们在实际教育中，往往越去说，孩子你不要如何，孩子往往越会如何。
你们也是。我越说不要你们如何，你们越会如何？比如我说：你不要去想大象。你可能马上就会想到大象。比如说你现在不要去想王宝强，马上就会想到王宝强。为什么？因为我在强化你。
这就是焦点的一个理论基础，关注什么就会得到什么。关注什么就会强化什么。因为当你关注到某一个点的时候，你的心就会在那个点上，然后那个点就会越来越大，越来越多。尤其是我们在去关注孩子的缺点的时候，我们就会发现。我们的情绪可能就会非常的不好。当我们的情绪不好的时候，孩子他就会感觉到。那么他的情绪也会不好。当孩子情绪也不好的时候，他有可能会和你对着干。也有可能就是刚才我说的那个原因，那就是他被暗示了。他就记住了，你不要让他干的那个事情。他可能更容易去干。其实好多时候也不怪他，那是因为他下意识的。经过你不断的提醒，不断的提醒。他就下意识的可能就去做了。因此在焦点中，我们就是强调关注正向，因为当我们更多的去关注正向的时候，正向它就会变多。这也就是关注什么，就会得到什么。
那么我们在生活中通常会是一种什么样的思维模式呢？焦点里面称他为挑错思维，比如说当你孩子成绩发下来的那一刻，我们往往最关注的是什么？我们是关注他做对的呢，还是做错的呢？当然了，有的人可能会想，当然是关注他做错的了，做对的关注他干嘛？于是我们会把很多的精力，放到错误的地方，哪怕这孩子他考了98分，那我们也可能一眼看到的就是那两分，他怎么丢了？然后我们就会反复的揪住那两分儿，于是结果是什么？我们本意是好的，爹妈都是爱孩子的，我们本意都是好的，但是你越揪住那两分不放，放那么下一次，他失分就有可能失的会更多。因为在你揪住那两分不放的时候，他可能就会知道，嗯，原来他是不认真的，他也会很生气，情绪也会很不好，同时和你关系也会很糟糕。因为他好不容易那么容易才考了98分。那么努力的地方，你看不见那么多好的地方你看不见，偏偏那一点不好的没看见，于是他就会感觉非常的糟糕。
那么就跟我们在单位里面工作也是一样的道理呀。要是我很努力的去做一件事情，然后还做得还相对还不错。但是呢，还是有缺陷。于是领导就跟我们说，你看看你，你看看你呀，这个地方做的有多不好多不好多不好。我们那么多好的地方没有被看见，然后不好的地方，这边领导不停的说，那么我们可能会是什么样的感觉，我们就可能就会感觉很糟糕呀，那么接下来我们是更想去做这件事呢，还是更不想去做这件事呢？我相信对我们许多人来说，我们都更不太想去做这件事，我们的积极性会被打消。那领导本意也是好的，领导的好意是希望我们接下来做得更好。但是我们的情绪可能就会比较大。因为我们本来是期待得到奖赏的。结果得到的反而是批评，我们预计的没有得到，没有预期的不好的方面来了。我们的积极性就可能会被打消。
那么孩子呢？他也是一模一样的。所以更多的去关注孩子好的方面，积极的一面。即使再糟糕的孩子，他身上也一定会有积极的一面。他一定有的。比如说有个孩子，可能他都快到家了，有的家长就跟我说。她的孩子不上学了，天天在家，然后就知道在家打游戏等等。我就在想：这孩子得多不容易。你可能会说他都不上学了，他还会不容易吗？是呀想想对于一个孩子来说，不上学本身对于他来说，他都得承受多大的压力呀。在家里面，他不敢见人了，甚至出去出个门，都害怕被别人撞见。那么在这样的状态下，他还能维持相对不错的情绪，那么还能待得下去，这也很不容易呀。这也就是说他的情绪调整能力还是相对可以的，还是挺不错的。那么还有的孩子，他是去学校的。那么这样的孩子，他更了不起，他们也很了不起。
为什么这么说呢？因为我们想象一下，一个孩子，他如果什么都学不会。当然，我们也可以想想我们自己，如果我们又回到学生时代，或者我们作为成年人去参加一个培训。我们好多好多东西都学不会，去晚了没听课，好多东西都不会，然后在那儿不准玩手机，不准说话，不准睡觉，动不动这个老师批一顿，那个老师吵一顿。那我们还得坚持去。可是爸爸妈妈对我们还很不满意。那我们会是什么感觉？我们肯定压力特别大。我们可能就想着不行我不去了。想想孩子这样，他还能坚持去学校。想想，这是不是也很是了不起的事。当然这是相对比较极端的一点。那么一般情况下，我们可以去想象一下。一个学生，他这一科学一成绩不好，那么他肯定还有相对学习好的一科。或者说他这一段时间成绩、状态不是特别好。那么他其他的时间，成绩、状态还是相对不错的。 那么我们焦点就是强调关注他什么时候学习状态比较好的。他什么时候相对比较好，就是关注他正向的方面。因为焦点深受系统观的影响。心理学里面有一个名词叫系统观。什么是系统观呢？就是认为什么都是一个系统。比如说孩子本身就是一个系统。孩子本身就是一个系统的话。就有优点，有缺点。刚才我也说了，当我们关注什么的时候，什么就一定会变多。关注什么就会得到什么，当我们更多的去关注正向的地方的时候，它的正向就会变多。
既然孩子本身它是一个系统，它的正向变多了，那么想象一下，他的负向会怎么样呢？正向多了，他的负向就会变少。当孩子他更多的时候去做正确的事的话。他做错事的时间一定会变少。我们自身也是如此呀。当我们去做一件事情的时候。比如说那个时候我们不是太有信心。但我们更关注我们做得相对还可以的地方。那个我们相对正向的地方。那我们的信心就可能一点一点的被激励起来了。那我们做得好的地方也会越来越多。那么假设我们更多的在关注我们不好的地方。哎呀，我这个没做好，哎呀，我那个也没做好。那么关注多了，我们可能慢慢慢慢的，就一点信心也没有了，接下来可能就更不愿意去做这件事情。那就彻底放弃了。我们以前可能也会遇到类似的经验。所以呢，孩子跟我们是一样的。都是关注什么就会得到什么。我们要关注孩子，积极正向的地方。
那么这是第一个关注正向。强调关注好的方面。关注以后，好的方面就会变多。那么他可以得到更多的信心，同时他的情绪状态相对也会更好。我们要是想让一个人去做什么事的话，那么他的情绪很关键，你能想象一下，如果我们的情绪状态很差的话，我们会更愿意去做这个事儿吗？我们就不愿意。那孩子他们也是一样的道理。当他们每天都被挑错思维，去说他这不好那不好，这一点不好，那点不好说。让我说的都很轻啊，我也都是为他好啊，我也没敢明说啊。但是在孩子感觉你可能就在不停的提，那么这样的结果就是他的情绪状态会非常的糟糕，为什么现在很多孩子厌学，厌的特别的厉害，第一条是因为他们过早的耗竭了学习热情。
所以要想让一个人去更多的去做事的话，我们需要让它保持相对较快乐的情绪。那么相对快乐的情绪往往来自于他能从做一件事情中得到成就感，得到欣赏，得到肯定。而不是持续的，或者很多时候得到的都是批评或者否定。所以我们想要什么，要注意更多的去说什么。从焦点的理论去看就是：说什么，往往都会来什么，说什么就会得什么。因为全省各地都有焦点的学员，那么平顶山那个卓丽老师那边团队做得是比较好的一支。他们团队里面一个老师，同时也是一个学员家长，就提出了一句话就说：父母的嘴都是开过光的，让我感觉很经典的句话。
父母的嘴都是开过光的，你说什么都会来什么，说什么就会得什么。所以呢，焦点更多的强调关注啥就说啥，想要什么就关注什么。关注什么就得到什么。所以，更多的去关注正向的方面，关注好的方面。那么这是第一个聚焦正向。那么焦点第二块就是聚焦到解决上去，遇到事情以后，焦点强调的是如何更好的去解决，而不是深陷在问题里面，深陷在抱怨、指责、挑错、到底怪谁，去找原因？当然，我们在生活中遇到这样的事的时候，往往都是如此。无论是教育孩子，还是与爱人相处，与家人相处的，与身边人相处，我们很多时候感觉都是这样。就会深陷在问题里，深陷在抱怨、指责、挑错中去。
那么这样做的结果，有的时候当然是有效的。然后我们就去找原因，找到原因去解决。这本身没错呀，哲学上也说事出定有因，所以我们认为我们找到原因了，往往也能解决问题。但是在现实中很多时候可并非如此。因为什么呢？因为有的时候事出不一定会有因。你找来找去，有时候也是鸡生蛋蛋生鸡的原因。这到底怪谁呀。然后就会相互扯皮，并且我们在相互扯皮的过程中，往往就会陷人情感的内耗。我们中国人往往是最擅长内耗的。我们往往因为一点鸡毛蒜皮的小事，就在那里争论不休，非得争出个所以然来。然后结果就是什么呀。我们的精力都内耗了。我们的积极情绪都内耗了。内耗完了，再把我们身边人的情绪也内耗了。
结果后来大家的情绪，结果后来大家的情绪都内耗完了，那么接下来还有精力去解决嘛，没有了。所以当孩子做错事以后，或者遇到状况以后，我们好多人可能上来就会去指责他。先去埋怨他，去批评他，本来他做错事以后，他心里边还是会有一些内疚之心。这个时候，如果我们能利用的好的话，他就会很好的去转变。有好多孩子的转变都是从这个时候开始的，就是他做错了事以后，他其实感觉很内疚的。爸爸妈妈也没有说更多，反而去安慰他。然后他就感觉可内疚，感觉很对不起，接下来可能就会有很大的改变。这样的孩子还真不少。但是还有好多好多孩子，他做错了事以后，或者几乎没有做错事的情况下。爸爸妈妈对他很多的批评。
当然啦，我要纠正一点的是：批评，不是不能批评啊，批评当然能批评。但是不要不分青红皂白的去批评，然后去给他贴个标签，扣个帽子，翻个旧账。然后再问他，你看到底怪谁啊？到底因为啥啊？是不是怪你啊，你说怎么怎么着？结果就是孩子每次遇到什么事儿都不愿意跟你说。因为只要一跟你说，他一定会被批评。他一定会被问各种各样的原因。没有原因怎么办呢？到最后就是编呗。那就撒谎呗。所以到最后好多孩子就导致了这样一种结果。所以用焦点的一个理念就是事出未必定有因，知因未必定有果。所以我们不花很多的时间去探讨原因。我们会花更多的时间去探讨如何解决问题。因为解决问题是关键，我们最终要的就是解决。
那么如何去解决这个问题呢？当我们把更多的精力放在如何去解决上。我们接下来解决问题的效率呀，速度呀，程度呀，也会有很大的不一样。因为我们的精力放在这一块儿。而不是更多的去翻旧账。你翻的的越多就越麻烦。因为我们在翻旧账的时候会给孩子扣上帽子。当然了，跟其他人给爱人相处的时候都是如此。我们在不停的翻旧账的时候，就会很容易给他扣上帽子。
你以前你也不是没干过，你以前也是如何如何？我跟你说，你就是这样的人。怎么着怎么着？好了，一旦给他扣上帽子，这帽子可不容易摘下来。扣上之后，他就会朝着这个方向去发展，本来他可能不会朝这个方向去，但是越说他，越会向这个方向去发展。
所以这又回到我们刚刚说的那个话题：想要什么就说什么。不想要的就别说，因为越说越多越说越麻烦，还不如不说。事情已经这样了，还抱怨无用，徒增烦恼，还不如把精力放到如何去解决问题上。哪怕现在一团乱麻，我们也可以去想一想，我现在能做些什么会让事情有所好转呢？那么在听课的各位，如果您正在遭遇孩子的一些各种各样的问题。你可能也会去抱怨，也会去找原因。一找原因就会发现为啥我还是会这样呢，都怪他爸，他爸天天出差。整天忙忙，忙的是啥？是孩子都没时间管，看看孩子都成什么样了？都怪你，怎么怎么样？有时可能还会想，孩子为啥会这样呢？怪他奶奶，惯的不得了。各位，这样有用吗？没用的，这只会让我们的状况更加糟糕。
所以我们不主张去更多的分析到底怪谁，我们主张将更多的精力放到如何去解决问题上去。哪怕现状不是太好解决，我们也可以去思考一下。我们做点什么？哪怕一点点对改变现状有利的事情，哪怕一点点。为什么一点点呢？因为很多时候我们往往是想着一下子就改变很多很多，我们很多人就说，老师，你讲的这些东西我都懂，但是我做不到。我们很多人可能都有都说过类似的话。为什么？不是我们做不到，而是我们很多很多时候我们是想着一步登天，一下子都有一个彻底的改变，或者大多数的改变，如果改变太小，我们就会感觉不值得，做它干嘛，做了也没有多少变化，就那一点变化，没有啥意义，我们很多时候都是这样的一种心态。
当我们是这样的一种心态的时候。我们可能很多时候就是更多的时候是在想，想了很多很多的事情，但是最后也没有去做任何的事情。这也是一会儿我要讲的焦点的一个理念，可以很好的用到孩子教育中去的。就是一小步的理念，哪怕你的状况再糟糕，尝试着去迈出一小步。在做的过程中，你可能会有更多的发现，会有更多的领悟，然后行动可能会带来更多的变化，更多的感悟，更多的不一样，而不是你说：我啥都想明白了，我非常有把握了，然后我再去做，然后要么不做，要么，一做一鸣惊人，那不容易。我们不可能一蹴而就，一下子就达到了一种非常非常不错的状态，那是非常非常困难的一件事情，所以焦点又一个聚焦，就是聚焦到一小步上去。
当然了，一小步，我放到一会儿再去讲。接着继续讲第三个聚焦，跟我们所说的这一个解决是连到一起的一个聚焦，那就是：把更多的精力放到现在与未来，而不是深究过去。我们好多人学心理学啊，当然今天听课的有好多家长，，可能本身就是学心理学的。那么，在你没学心理学的时候你也不一定太有啥感觉，因为你以前不学心理学，你不懂啊，但是你学完心理学以后你开始懂了，你开始懂孩子教育了。于是你可能会陷入一种不好的情绪当中。因为上课的时候有老师可能会跟你说：每一个问题孩子的背后都有一两个问题家长。好了，你本来不知道，没事。知道以后听说了，你开始陷入内疚自责之中。
那么这种内疚自责对孩子的成长可不是什么好事。因为当你内疚自责的时候，你对孩子状态一定会相对反常，孩子也一定能感觉到。那么孩子他会非常讨厌爸爸妈妈的内疚自责，因为那会让她感觉非常不舒服。那么在你那叫自责的同时，孩子也会感觉：我今天这样都怪你，都怪你们，才会导致我今天如此。那么孩子，他就没有更多的责任感，他不为自己的现状负责。怎么从系统关去讲？任何一个事情他都不是单方面造成的，所以孩子的今天的状况也绝对不是父母单方面造成的。虽然说什么孩子的问题都是父母导致的，或者复印件，原件什么什么的。
那么我相信每一个家长也一定为自己的孩子尽了全力。没有谁天生就会做父母，每一个父母都深爱着自己的孩子，每一个父母都特别特别的不容易。肯定你们也想尽了各种办法，想让自己的孩子成才。只不过以前的时候没有学更多的知识，只是延续着从父辈或者说从其他的一些道听途说的一些东西。然后，用到孩子身上。你们的本意一定是好的，所以不用过于内疚自责呀，我之前怎么怎么着了呀，都怪我呀，孩子的今天跟我有很大很大的关系啊。不要这么内疚自责，因为从另外一个角度来讲，每一个人都会被过去所影响，但是不会被过去所决定。
什么意思呢？这句话也是焦点的一个理念，每一个人都会被过去所影响，没错呀，我们会被过去过去影响啊，有可能当年爸爸妈妈对我们的不好的，我们童年的阴影，创伤啊，我们会受他影响，但是我们不会被他所决定的。那么同样，你的孩子一样如此。他可能会受以前你对他一些事情的影响，受家庭模式的影响。但是他的人生不会完全的时候这一块所决定的。因为每一个人后天都有积极向上的力量去改变他自己，去完善的。人人如此，每个人都想更好，每个人合适的情况下也都有让他自己更好的能力。人是向上的，所以我们也不要太过于悲观。
并且从另外一个角度来看，当一个人他遭遇挫折以后，遭遇困境以后，那一定是坏事吗？不一定啊，他有可能在那种挫折与困境中，他会学的更加的坚强，他会变得更加的敏锐，然后他可能也会活得更加的有毅力，他也会对人生可能有更多的思考，他更加的坚毅，等等。这可能都是好事，更有利于他的成功。所以我们经常说穷苦人家的孩子早当家，因为这些孩子受过挫折，就更容易有成就感。所以不管怎么着，今天听完我的课，不管你以前教育孩子是什么样的一个态度，你本身已经为孩子尽了全力了，在以前的时候。孩子即使怎么着，也不全是你的错，放眼于现在与未来。
不管以前是什么样，我们要思考的是：接下来怎么样才能更好，这是我们更需要去做的事情，更需要去思考的事情。过去的就让他过去吧，当然了，过去从焦点的角度去看也不是全部不管啊，过去也是会看的，看什么，这就牵涉到焦点的第四个聚焦，第四个聚焦是什么呢？那就是聚焦到成功经验，成功经验当然是过去的。焦点更多的会聚焦到过去的成功经验上去。一方面我们会关注我们未来想要什么，过去的就过去了，我不管啦，我们未来想要什么，我们要非常的清晰。焦点是以目标为导向的，以未来为导向的，然后我们能够看得出来非常详细的未来想要什么，需要什么。
因为当我们清晰的知道我们未来想要什么，需要什么的时候，我们可能对未来就会更加的憧憬，尤其是当一个人深陷泥潭，无法自拔的时候。尤其是当你说我们在教育中，他现在状况很糟糕。他对自己很没有信心。那么这个时候更需要去和他探讨他想要的未来，美好的未来，他描绘的越清晰，越详细，他的未来就越有希望，他的现状可能就会越有力量。他越想着去努力，去改变现状，而不是深陷泥潭就认为：我就这样了，你们别再跟我说啦。因为当一个人，他如果是深陷泥潭的时候，你再给他去不停的去挑他的错呀，指责他的缺点啊，他可能就会越陷越深，他就越会感觉自己非常的差。所以说人的时候，要看他的状况。
如果一个人的状况很不好，状况或者相对比较糟糕的时候，你就别再去更多的去打着爱他的旗号，去指出来他哪哪不好了，因为那个时候他是没有承受的能力的。别说一个人很糟糕的时候，哪怕一个人是比较平常的状态，正常的状态的时候，其实好多时候，我们承受他人给我们挑错，或者指出来缺点的这种这种能力，也是很差的。虽然是我们说他人的批评有利于我们的进步，什么失败是成功之母等等，但是真的要落实到实际中啊，那可不容易。之前我写过一篇文章，人人有颗玻璃心，人人如此。所以刀子嘴豆腐心，往往在生活中是不可行的，这会给他人带来很多的伤害。
虽然你在爱他，但是由于你的嘴出口伤人，你再是为他好。他可能也不领情。你感觉你把心窝子都掏给他了，他也不领情。所以我们经常可能会说，我说你都是为了你好，看放到大街上谁说你。对方领情吗？不领情。并且他不但不领情，他可能会很烦，我让你说话了，你说我了呀，我让你为我好了吗？我宁愿你不为我好，你也别说我。因为人人有颗玻璃心，不相信你也可以试试。你好不容易干了什么事儿，别人指责你，你可能满心欢喜的等着别人夸你呢，别人说了你一点点，哪怕一点点不好，你可能立马状态就出来了，你立马状态就不太好我们你。所以各位，人人如此。那么对孩子呢？也是如此。闻过则喜，那只是一种理想状态罢了，很少有人会实现。
这也是焦点的这一块啊，就是聚焦到成功经验上去，而不是失败经验去。聚焦他过去的成功经验上，同时知道他所要的未来，想要的未来，这对她可能会更有力量，更有希望。那么为什么我们要去叫她成功经验上去，因为成功经验可以给我们带来更多的力量，自信，希望。比如说当你的孩子他刚刚开始学着去干活的时候，这个时候我们作为家长，我们可能会会担心，担心他干不好啊。于是当他有一点没干好的时候，我们可能就会说，看吧看吧，说你不让你干，你看尽添乱。孩子好不容易帮你洗一次碗。你可能会说，你看你洗的啥呀，你看你水也没弄干净，你看你这个没洗干净，那个也没弄好？那么各位，这会导致什么样的结果？结果可能就是孩子不愿意去干活了。
因为我们关注的是他的失败的经验，那么如果孩子他好不容易拖一次地，给你拖得湿的呀，反正还得让你再重新干，那么这个时候你给他指出来，给他说出来，那么结果是什么？结果可能也是，孩子慢慢的，有时候别说慢慢的，他可能立刻就不想干了啊，那么后续呢？孩子可能就会变得特别懒，那么这个时候家长可能就不愿意了。这时候家长该说了，家长会说什么：真懒，你看人家的孩子，你看你表哥，你看隔壁你王叔叔家的儿子，多勤快。我们会去拿孩子作比较嘛，然后比较完之后再说，你看看你咋这样啊。孩子多冤哪，还是最开始其实很想去做的，但是我们看到的往往是他不好的方面，失败的经验，并且我们还往往反复的提他失败的经验。
我们好意是让他改正、变好。但是结果往往是让他很受打击。那他会感觉很受挫，他会感觉很沮丧，他会感觉非常没有成就感，他被他会感觉不被认可，不被接纳。那么后果就是他不敢去尝试，因为他感觉尝试什么好像都是错的。他会变得非常的没有自信，当然这都积累到一定程度啊，他变得没有非常的没有自信，没有自我效能感。所谓自我效能感，就是他觉得做什么事感觉都能干成。那么如果你长期的去关注他不好的地方，失败的经验，那么时间长了就是他感觉他做什么事都干不成，他感觉到他是一个loser，他是一个很失败的人。那么这样的情况下，你说你的孩子，他做事会主动吗？他不会主动，不但不会主动，而且他会感觉他自己一无是处，他是一个很糟糕的人，你希望你孩子这样吗？
我相信你不会希望你的孩子是这样。那同时从另外一个角度来讲，孩子是越用才会越有用。所以呢，孩子刚刚开始想去做什么事的时候，他尝试着去摸索做的时候，多关注他做的好的地方，关注他相对成功的地方，那么，然后让他去做去，去用他。即使做的暂时不好，没关系啊，做多了就好了呀。那如果你一直不用，一直不让他做，那么结果就是他可能什么都不会。你要想毁掉孩子哪一部分能力，你要做哪一部分？你要想毁掉孩子全部能力，你就全部替他做。那么孩子可能最后那就会变得什么都不会。你希望你的孩子是这样吗？我相信你肯定不希望。
那么不希望的话，就把更多的精力放到孩子相对成功的地方去，做的相对比较好的地方上去，然后发现他，哪怕是一点点不错的地方给予肯定，给予欣赏，那么这个时候孩子就会更有信心，更有动力，更有做事的意愿。虽然最开始的时候他会有一系列的失败与不完美不完善，那么你不用管他，他做着做着，自然而然的，他就会变得特别的好。这都是焦点的理念，所以焦点用在孩子教育里面是特别的好的。这也是为什么那么多的人在我们这个团队里边长期的学焦点，看焦点，然后读书。长期都在做这一块，因为它确实很有用，见效也是非常非常快的。将来也可能有更多更多的人也会学焦点。
所以，接下来你就可以尝试着，慢慢的去放手了啊，慢慢的放手。千万别没放过，突然之间大防守，那也很麻烦。就像我们骑自行车从来没撒手过，突然大撒把，直接就倒了。一点点儿来，关注孩子相对成功的地方。包括做心理咨询的时候也是如此呀，你要上来给孩子聊聊他失败的经验，他说他为啥失败了，聊两句，他就不搭理你了。他不想跟你聊这些东西，我们也不想聊啊，虽然我们是成年人我们也不想聊。每个孩子都更愿意去聊他的成功经验。越聊成功经验，越关注成功经验，成功经验可能就会被复制，尤其是你的聊的非常细的情况下。心理咨询里面有个具体化，把他成功经验的具体化去聊，然后详细的，深入的去聊，他是怎么做到的呀，怎么成功的呀，这会给他带了很多的自信。
除了自信以外，还会对于他接下来做事儿带来很大的帮助。他会从过去的成功经验里面得到思考，他会从过去成功经验里边得到成功的经验。那么这些成功经验可以直接拿到现在的事情来用。那么他就可以，更自信，更有方法，更有力量，那么接下来这个事情他可能也会能做得更好。不然的话你越关注他哪失败了，怎么失败了，他的状况就会越糟糕。所以焦点是更多的他聚焦成功经验上去，成功经验会变多会变大，接下来他失败的地方，就会变少，此消彼长。这就是第四个聚焦，那么接着我们就来说第五个聚焦，第五个聚焦就是聚焦到他的一小步的行动上去。
我们在生活中往往都太贪了，根据我长期做孩子这块儿心理咨询的经验，因为我主要是做的青少年，尤其是成绩提高而厌学，主要在做这一块工作，长期跟孩子们打交到，孩子家庭，因为我是焦点取向，再加上系统式家庭治疗取向，然后长期做这一块。我就发现呀，家长往往都太贪心了，然后孩子就是前进一步家长就希望孩子前进十步。孩子往前走十步，家长又希望孩子能赶快走一百步。结果呢，孩子往往就不走了，因为他感觉太难了，他感觉不容易实现，于是他就不走了。所以焦点格外强调把步子迈小一点，小步前行。一小步一小步，积累下来不觉就能走很远很远，带来滚雪球效应。
比如说，我带着长期跟着我学习的焦点成员写分享，每天一篇文章，我们高的都已经写了一千多天，八九百天，六七百天，比比皆是，很多很多。其实就是每天一小步嘛，我对他们要求就是每天不需要写太多，一天过50个字就行，然后关键是能坚持，然后他们不知不觉就写很多很多。同时我要求一天绝对不能写两篇，写两篇，两篇以上都按一天算，不鼓励他们写两篇。当然我们如果是家长的话，我们可能会希望孩子多学点儿，再多学点，但这样的结果就是他很难坚持，就会导致一曝十寒。一曝十寒的结果，那还不如一小步，小步一小步持续走，持续走的成长，会大的多的多的多。反正我们这几百天分享写下来，不知不觉我们就成长很大。我也在带头写，所以这就牵涉到另外一个要谈的话题。
那就是父母的榜样行为，我们做父母的，我们自己能不能做到很多事情。我作为一个焦点分享的发起发起人，所以我在坚持每天写，然后我的团队成员他们都会写，所以说，大多人都会写。如果我早早都不写了，我估计很多人也早就不写了。同样各位，你们希望孩子做什么？你们尽量的自己先做到，千万不要说他是孩子，我是大人，我不想做，那结果就是孩子往往他也不会做到。你天天拿着手机划拉手机，那孩子呢，我估计也够呛。你天天没看过书，那孩子呢？据我所知，我的很多焦点成员他们写分享的时候，他们坚持分享坚持了没多久，他们的孩子也开始坚持去记日记呀，去看书啊，因为他们孩子会说我妈妈都那么大岁数了啊，然后还在坚持学习，坚持每天写日记写作业，我更要如此，我更要这样做。
所以焦点是格外强调行动的，一小步的行动，因为一大步不容易实现。不容易实现，我们就很容易放弃。一小步很容易做到，轻而易举就做到了，但是一旦开始行动来，做着做着也就会变多了。成长是一个慢动作，日不见增月见其长，关键在于行动，去坚持。我们很多时候，很多人可能也很聪明，很多事情想得很明白，但是却不容易成功，不容易做到。为什么，因为我们想得太多。我们迷茫的原因只有一个，那就是想得太多，做的太少。我们太多人都是如此。想了很多很多，却前怕狼后怕虎，想想这，想想那，最后就是迟迟不去行动，反正就是不干。就是不迈开那一步，因为感觉一小步，不值当。
后来的结果就是小的没有做，又看不上眼啊，大的一直实现不了，然后大的也没得到，然后于是好多好多人一辈子就那样呗，就在那样的现状里边儿，还不满意，然后又会反复的抱怨呢，唠叨啊，唉声叹气啊，等等。后悔啊，我不希望我们做这样的人，我更希望的是我们做好榜样，同时就给孩子做好榜样，引领着孩子去关注这个一小步的价值。一小步是很有价值，然后坚持走下来，那么在这样的状态下，我们最终可能都会有非常非常大的收获。我们坚持几百天下来，已经坚持几十万字。几十万字，在不知不觉间，也就完成了。就是每天走一小步嘛，我们的学习也是如此，我们的成长也是如此，都是这样过来的。
那么还可能有的家长呢，一小步很正确，我也做了，但是为啥我好像改变了一段时间，我的孩子好像没有更大的进步呀，那是因为我们的改变还太小，还不足以让对方改变，你只需要持续的行动就可以了，因为都是一个系统，你的行动最终一定会带来其他人的行动。会给他们带来扰动，这是一定的。虽然有的时候你看着没有改变，并不代表真的没有改变。要坚信坚冰之下，暖流涌动，坚冰之下，一定会有暖流的。只不过暂时还没有完全融化而已，你只需要持续的努力，再做点，可能那个冰啊就全化了。所以加油去做，去行动！
好，这就是焦点的五个聚焦。聚焦正向上，因为关注什么就会得到什么。聚焦到解决上，而不是把更多的精力去内耗，去翻旧账，去唠叨去抱怨。聚焦到现在与未来上，因为过去的已经过去，不要为打翻的牛奶哭泣。然后聚焦到成功经验上去，因为成功经验可以给人带来更多的自信，带来更多的力量，方法，对接下来的改变也会更有帮助。同时聚焦到一小步的行动上，因为一小步容易做到，容易实现，同时一小步的坚持，非常非常大的改变。这就是焦点的五个聚焦，当然除了这五个聚焦，焦点还有很多很多的理念啊，今天没有时间给大家更详细的去探讨，那么想学更多的课程，也可以关注我的微信号，希望我们能够共同的学习，共同成长
由于时间关系，我们今天的课程就探讨到这里，以后有机会我们再继续探讨。如果感兴趣可以加我的微信。
