我的生日，特立以下准则自勉，愿往后岁月从容笃定、自在前行：
1. 运动：践行“能动即有益” 的原则，抓住一切机会多走路，哪怕是绕路通勤、到小区闲转，也让身体保持适度活力，不辜负健康根基。
2. 健康：将自身与家人的健康列为年度核心要事，坚持每年定期体检，时刻关注身体信号，把健康管理落到实处。
3．友谊：珍惜能让人卸下防备、展露本真的挚友，多组织轻松惬意的小范围相聚，远离繁杂应酬的大局，让情谊在松弛感中沉淀。
4. 职场带教：对下属工作秉持“赏罚有度、指导有方” 的基准，认可之处当场表扬以树信心，不足之时不苛责、只给可行方案以助成长。
5. 修养：恪守“闲谈莫论人非” 的分寸，管住口舌、守住本心，以谦和自持的姿态待人处事。
6. 记录：保持随时记录的习惯，每日动笔留存所思所感，让平凡日子也有迹可循。
7. 自我管理：建立“晨计划、晚复盘” 的节奏，清晨列好当日行动清单，入夜梳理得失，做到日事日毕、日清日进。
8. 价值观：始终以“利他” 为行事基准，在力所能及的范围内予人善意与帮助，让善意成为双向奔赴的温暖。
9. 亲子相处：以纯粹的爱意守护孩子成长，多花时间陪伴、多给正向鼓励，放下家长的权威姿态，做她们学业上的同行者、心灵上的守护者，与孩子并肩共赴成长之路。
10. 自我：修炼风轻云淡的心态，把爱自己放在首位，只聚焦值得在意的人与事；杜绝内耗、不纠结过往、不为难自己，优先取悦本心；遇事果断行动不拖延，坚持每日自我肯定，释怀过往遗憾，努力成为最好的成熟女性。
40+是沉淀过往、奔赴新程的年岁，以上十条既是对过往的复盘，亦是对未来的期许。愿往后能守得住本心、护得住所爱、做得出成绩、享得了自在，在岁月的打磨中，活成从容、通透且有温度的模样，每一步都走得踏实而坦荡。
