平瑞青 坚持分享第490天(2018.12.31)周一
时光荏苒，2018最后一天，我们高级二期班的学员们仍在利用这个岁末，共享焦点督导案例研讨的盛宴。今天的时间注定过得是很有意义的。上午通过张老师的案例督导后，给我最大的感受如下：
1咨询前暖场、关系的建立都很重要。也就是说关注他这个人。
2做咨询不要急于去帮助他，有时候太急会适得其反。应该慢下来，稳住自己慢慢聊。不以改变为目的才有改变的契机。
3不断澄清目标，要看他的期待及希望。
4对于真的进入来访者的内心世界，这话谁都会说，可是在操作起来是有一定难度的，今天让我从体会小女孩的感受中，体会她是需要咨询师被认可，被理解，被尊重的，被肯定的，她特别希望咨询师能看到她起早贪黑地努力付出是不容易的，她想考第一是她真心的期待和看重，而不是听咨询师给她讲那么多道理去安慰的。
5感谢刘老师的指点：看到考第一对她很重要，接着问话：
考第一给你带来了什么呢？有怎样的感受呢？当你考第一时，身边的人都谁有什么感受呢？嗯，所以，是这些才让你很看重考第一的。即允许她考第一，就能聊开。
6作为咨询师把自已清空很难，这需要平时有意练习。
7要想做优秀的咨询师是需要不断学习去修炼的。
下午案例督导体会：
咨询怎样才有效果：刘老师指导，要讲保密原则取得信任。遇到孩子和父母一块来，要先让他们在一块各己聊各己期待，找到他们的共同点，然后分开单独聊，运用循环问句，当妈妈做点什么改变了，当孩子做点什么改变，妈妈会怎么看待?反复循环，做咨询师一定要会听到对方在乎的、期待的是什么。要想做好咨询，不能没有没置，有设置效果会更好。学会角色定位，清空自己尊重他，才会体会他的感受，理解到他，共情到他。看到就是最好的疗愈。允许自已带不动。学会在咨沟中无能。
今天收获还是蛮大的。告别2018。没有因虚度年华而悔恨。
