PS：本文主要是向中小学老师或孩子家长的普及，关注心智未成熟孩子的成长。
你还在刷（短）视频、沉迷热搜头条？
你可能属于以下两种人，一种人过得更好，另一种人走向沉迷。
区分这两种人的界限，很简单，即一个人是否知道这些娱乐项目的运行机制与目的，一个人是否自知从中得到了什么。
1、先说目的
很简单，只有赢利。
2、再说机制
A、机制要达到的目的很简单，即吸引人的注意力并让人脑由此产生的兴奋不断持续下去，俗称“上瘾”。
B、最可怕的是相关企业已充分应用现代心理学、生理学等理论来形成并强化“上瘾”，对于毫无防备心与认知能力的青少年甚至婴幼儿的影响，没搜具体研究，参考此类内容对自身的影响。
具体“上瘾”机制，可参考https://www.bilibili.com/video/BV1KK411H7pQ/
了解“上瘾机制”非常重要，知道了这个结怎么系的，才能知道怎么解。
3、自知从中得到了什么
A、最基础的收获就是从中得到的“娱悦”，不管是好笑、刺激还是猎奇。
B、视频中得到的硬性知识，比如视频的剪辑、音乐的搭配、体裁的选择、语言的运用等等，当然这不是获取知识的正确途径，只是娱乐之余的意外收获。
C、视频中得到的更深层次的思考，对社会的反思、对人性的思考、对套路的分析等等。
在娱乐机制的引导下，一般人B、C两条很难获得。
特别对于大多数心智未成熟的孩子来说，他们从中得到的只有“娱悦”，而且是会“上瘾”的“娱悦”，他们沉迷其中，被15S左右的视频牢牢揪住注意力，看得越多，推送机制越智能，“上瘾”越深。
结合假期辅导的侄子和姐姐家三四岁女童的刷视频现象，及上述“上瘾机制”视频有感而发。
