今天想说点儿一些最近的变化。

其实很多时候，应该说是近些年我都有一个比较不好的毛病，这个问题是什么呢？

我很容易去开始一件事，但是我更容易在中期就产生放弃的念头，开始懈怠，莫名的心情就开始烦躁，开始产生放弃的想法。随后，所开始的事情就这么不了了之了。

最近的开始仔细想了想，发现不单单是我自己的问题这么简单，随着读了笑来老师的自我驱动力一章，才有点感悟。

不是在找借口，而是说，借口本身对于当时的我来说是刚需，所以我放弃了开始的事情。

我所做的一些事情，对于我来说，他并不是我的刚需，也就是说，我没有足够的动力，不管是内在条件还是外部条件，我都没有足够的刚需，去驱使我做这件事情，我没有足够的自我驱动力。

我近些年最成功的一件事，就应该算是减肥，在前些年我减肥，通过半年时间，减掉了80斤，而这件事情，我为什么会成功呢？因为刚需！

当我走进营养俱乐部，营养老师问了我三个问题，其实，就根本来讲，就是一个问题。

你为什么要减肥？你做好准备了吗？请给我三个理由。

就这个问题，我当时可以说是毫不犹豫的，就回答了她，我受不了我现在的样子了。

就其根本来说，就是我刚需，我感觉我的身体不行了，我感觉我的身体要废了，我觉得我身体支撑不了我的生活和事业，我感觉我的身体已经开始不属于我自己了。所以我必须去减肥了，去改变了，而恰在此时遇见了一位专业的营养老师，开启了减肥之旅。

意志坚定，当时属于我，我也几乎相信了。因为我真的减肥顺利，只用了半年，就瘦了82斤。这件事给我建立很强的自信心，我也很感谢当时帮助我的营养老师。

而此时问题就来了，当你减掉了80斤，你的体重瘦到了你前所未有的程度，此时，体重已经不在是你的刚需了，尤其是对我这个吃货来说，我已经没有特别深刻的想法去继续减肥了，不在继续瘦下去，我的体重也已经不错了，那么理所应当的，我没有动力去继续减肥了。

所以说，这次减肥之后，阴差阳错吧算是，感情受挫，心情开始恶化，不再去那么注意控制合理饮食，又开始之前那种暴饮暴食的生活，于是乎，我的所有事情又一次开始走向失败。包括我的体重，这个事情真的很遗憾。

后来，阴差阳错之间，我开始了我的北漂之旅，来到了北京。

在这里，因为体重多少有点超标，所以带着强烈的自信心又开始了几次减肥请注意我的用词，开始了几次，是的，没错，失败了好几次。

我当时呢，就把这件事归究于，我意志不坚定，所以说没有成功减下来，但是以现在的我来看呢，一方面是意志不坚定，没有决心，一方面也是说，对我来说不是刚需，虽然是越来越热了，但是我的身体感觉还可以接受，再加上当时也是愿意吃，所以说，自然就一直失败。

后来工作调动，来到了海淀区这边居住。在那边吃点什么很不方便，于是趁此良机，我开始认真减肥，又减下去30多斤，这是第二次较为成功的减肥。

之后年关将近，就放弃了减肥，知道现在也没有什么太大的变化。

我就反复的在问我自己，我究竟能不能减肥了？

对我来说这个是不是刚需？是不是我迫切要解决的问题？

我就反复的问自己，直到今天我也算是想明白了吧。

仍然是刚需！

我之前为什么说是陆陆续续减肥了，因为金钱上的压力，我自己对于花钱啊，合理消费啊没有什么太大的概念，感觉需要花钱那就花，感觉想吃什么那就买，一直都是这么过的。这样积累下来，导致了我的经济压力非常大，有时候根本没钱去减肥，所以心里想减了就去减一减，想吃了就去吃一吃，如此随意怎么能成功减下来呢？！

而现在我发现，减肥才是我目前最大的刚需，一个好身体是我其他一切愿望实现的基础。身体好了我才能坚持去实现我的人生目标，我的人生理想，找对象，谈恋爱，包括结婚生子，这都是以我身体的健康为根本的。没有一个好身体，一切休提。

现在我们每一天面临的事情都非常多，取舍之间呢，你就得考虑着这个事情对自己是不是真正的刚需，

对自己是不是真的很重要？
有没有比这更重要的事情？
这事情是不是自己真正需要的？
如果不去做会造成什么严重后果吗？
你是不是在找借口？
你是不是真的认真去做过了？

总之一句话，找到你所需要的刚需，这个刚需就是你自己找到的人生意义，此时此刻，你需要他，没有他的人生，可能就是你接受不了的另一条轨道。

我们不需要找借口，我们需要找刚需。