关于固定型思维和成长性思维，关于学习方法，维茨金在他的《学习之道》中提出，人们大致有两种观点，一种是整体理论，一种是渐进理论。整体理论大概就是我们的固定性思维，也就是说将学习成败归结于一种与生俱来、无法改变的能力水平；渐进理论呢，就是我们的成长性思维，他更倾向于认为“世上无难事，只怕有心人”。我们通过努力，一步一步，循序渐进，采取正确的训练方法，新手也能成为大师。
很荣幸，在卢老师的课程里，我学到了这个正确的训练方法。
一、发现问题。
人到中年，我的生活因为早年间缺乏规划，而变得越来越糟糕。越糟糕，我就越着急；一着急我就想把现实的问题藏起来、遮掩起来，然后跳过它，盲目的去选择另外一条路。这就是我两个月前的生活状态。幸好、幸好艾欣老师提点了我，让我进入了训练方法的第二个步骤。
二、澄清问题。
艾欣老师说，你不把问题找出来，然后去彻底的搞清楚问题的本质在哪里？你就算做出一百种选择，但也只是茫然，你还会被各种各样的类似的问题所困扰。所以要问自己，你的核心需求在哪里，你问题的根本在哪里？
三、面对问题。
找到根本问题后，把问题摊在眼前，直面它，不要再逃避、不要再恐惧、更不要再自欺欺人。当你勇敢的去面对问题，把它拆解成一个一个小问题，然后一步一步去解决，而不是把自己的精力消耗在内耗中，你会发现，原来生活如此简单。
四、解决问题。
在解决问题的环节里，卢佳老师讲到的两个“势”对我的感触非常的大。
1.时势
时间就像一条河，它载着人顺流而下。我们要做的，只能是顺应时势。这是我以前所犯得最大的一个错误：我总认为“人定胜天”；我总觉得只要我够努力、够勤奋，上天一定会给我足够的补偿；我总认为直到现在我还郁郁寡欢，是因为我努力不够，我能力不足，我还需要更加上进才行。这样逆流而上的结果是：自己越来越没有自信、越来越自卑，越来越迷失自己，甚至失去了活着的勇气。
2.优势
优势，在《好好学习》里被成甲老师称为“能力圈”。能力圈是由你真正擅长并懂得的知识组成的，而且在这些领域里，你要比90%的人都做得好。
我怎么能忽略掉这么明显的一个问题呢？现在回想以前的生活，简直就是在逆天而行。属于“明知山有虎，偏向虎山行”的那种。不知道自己到底想要证明什么？就更不知道自己想得到什么？感觉一直都在被生活牵着鼻子走。明明我也有很多很优秀的品质，为什么这些优秀的品格在我的事业和生活当中没有为我带来任何的帮助呢？
如何利用优势？成甲老师给出了一个很好的建议，也就是说要做狙击手，而非敢死队。狙击手是利用自己的优势，瞄准指定的方向，一招制胜！敢死队是最勇敢，最无畏的工作者，但是胜负难料。而且，派出敢死队往往是在要失败的时候采取的无奈之举。
我要做狙击手，不要做敢死队。
