【女子#刚拿驾照开车找不到家崩溃大哭#：我怎么导航都不会用】10月24日，安徽合肥一女子把车停在路上崩溃大哭，“我怎么办啊！”“我导航都不会用。”原来女子刚拿驾照，不熟悉路况迷路找不到回家的路。随后，交警 用摩托车为女子开路。交警表示：“现在上班都不容易，我理解。”
成年人的世界容易吗？
不容易，相信每个人都会这样的回答，今天令她崩溃的不仅仅是是自己不会用导航，令她崩溃的是生活，起因很小的一件事，却把连日来受到的委屈一起积攒发泄了出来，可能她老公能接电话，安慰她一下也许不会崩溃，可能会使用导航不会崩溃，但只是暂时的，生活的压力总有压垮的那一天，总会让你崩溃，但那又怎样，崩溃后又继续收拾收拾心情，收拾收拾自己的面容，继续面对接下来的生活，生活不易，但要继续下去······
给大家几个舒缓压力的方法：
（1）一吐为快：假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心理，而是把心中的苦恼讲给可信的和可信的和头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。
（2）开怀大笑：健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，又是一种愉快的发泄方法。“笑一笑，十年少”，忧愁和压力就自然减轻。
（3）听听音乐：轻轻的音乐有助于缓解压力。
（4）阅读书报：读书可以说是最简单、消费最低的和轻松的排解压力的方法了。它不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。
（5）重新评价：如果做错了事，就应重新进行自我评价，不能钻牛角尖。
（6）大喊大叫：在僻静处大声喊叫或放声大哭也是缓解压力的一种方法。哭可使悲哀的情绪得以发泄，从而减轻体内压力。
（7）不要挑剔：不要对他人期望过高，应看到别人的优点，不应过于挑剔他人行为。对自己也不可过分挑剔，只要努力了，就行了。
（8）放慢节奏：当局面无法控制的时候，不妨放慢节奏，不要把无所事事的事安排在日程表中，要学会进行“冷处理”。
（9）做些让步：即使你完全正确，做些让步也不会降低你的身份。俗话说：退一步海阔天空。
（10）逐一解决：紧张忙乱会使人一筹莫展，这时可先挑出一两件当务之急的事，一件一件地处理。
（11）熄灭怒火：遇事切莫发火，学会克制 自己，暂熄怒火。怒气平息后，可能更有把握或理智地处理问题，多想“车到山前毕有路”。
（12）眺望远方：遇到烦躁不安时，睁大眼睛眺望远方会缓解心中的压力，使人平静下来。
愿你天天开心
