为什么自己总感受不到情绪(最多的是愤怒), 为什么自己的本体感觉这么弱, 为什么腿脚总是酸软/四肢冰凉, 为什么呼吸总是很浅短, 话说多点就感觉气虚头晕/声音也无法放大(中医的说法叫中气不足)……
惠兰老师告诉我, 生命之舞会给我答案, 于是就来了.
阳光老师用她的生命历程及潜心研究告诉我们, 身体是刻录机, 会将我们到现在为止的所有的发生/情绪/能量等等如实的刻录在我们的身体里, 我们的身体同时是存储器……
于是知道了生活中的”我”, 原来是被恐惧给掌控了, 恐惧让我与”根”失去了联系, 而”我”也与”本体的我”是分离的, 我感受不到情绪, 感受不到身体的感觉, 甚至连记忆都是模糊的……
在场域里, 随着音乐随着律动, 看到大家都有这么丰富的感受与觉察, 我发现自己是全然接受自己的这种状态的, 因为我开始了解我自己, 我只要全然的学着去投入就好了……
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舞动过程中, 我看到了成长到现在所有值得感恩的一切: 父母给我了我生命/养育我长大; 找到了这一生给我充分包容/尊重与支持的爱人; 感恩儿子让我走上自我修行之路; 还拥有个让我学会温柔/爱与美丽的女儿; 虽然只是三年同学情谊却不带评判给我最多欣赏肯定对我而言非常重要的同学; 还有一路走来所有给与我帮助与支持的朋友们; 最后还要郑重的感恩我的潜意识, 为了保护我让我健康的成长, 令我成为我现在的样子……
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我拥有这么多, 好感恩好幸福.
既然有机缘认识自己, 那就好好珍惜当下所拥有的, 认真跟着阳光老师的步伐, 舞动生命, 释放恐惧, 让生命拥有更多能量, 活出属于自己的独一无二的精彩的人生.
感恩阳光老师, 感恩生命之物, 感恩新启卓及所有的工作人员!
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