读《谁动了我的奶酪》有感
故事概括
四个角色：两只头脑简单的小老鼠：嗅嗅和匆匆，嗅嗅能及时嗅出奶酪的变化（及时察觉变化），而匆匆喜欢立马行动。两个头脑聪明的小矮人：哼哼和唧唧。哼哼悲观处事，担心事情变得更糟而害怕变化。唧唧在发现变化能带来更好的结果以后可以及时调整。
四个角色象征我们人性中四个不同的方面。人类有非常复杂，非常高级的大脑，我们的思考能力的确能让我们处理问题更加的简单方便，但是随之而来的复杂的思考和情感又何尝不是我们行动的绊脚石呢。
他们四个在迷宫里寻找奶酪。一开始他们发现了一座巨大的奶酪站，这里有取之不尽的奶酪。于是哼哼和唧唧开始放松警惕，变得懒惰。而嗅嗅和匆匆适合察觉着这里的变化，丝毫没有懈怠。渐渐的这里的奶酪变得越来越少，直到最后，全部被吃完了。嗅嗅和匆匆发现以后立马开始寻找下一个奶酪站。而哼哼和唧唧的松懈让他们没有注意到奶酪是自己一天天吃掉的，他们开始开始抱怨上天的不公，不愿接受奶酪是自己吃掉的这个事实，“是谁动了我的奶酪！？”
嗅嗅和匆匆很快又找到了一个巨大的奶酪站开始享用奶酪，而与此同时哼哼和唧唧还在抱怨。渐渐的唧唧认识到自己应该接受改变去寻找新的奶酪。于是他迈出了原来的奶酪站，他开始自嘲，意识到自己原先的愚蠢。一路上他虽然又饿又累，但是他不断地想象重新找到巨大的奶酪站时的情景，以此来激励自己。最终他成功的找到了一个巨大的奶酪站。一路上他写下了许许多多的感想。
唧唧找到奶酪以后本想回到哼哼那里带他过来，然而转念一想，他没有这么做，因为只有自己克服了这个过程中的恐惧与担忧才能体会到变化的好处。
变化总是会发生的
变化总是会发生的，你不能指望自己永远都能生活在自己的舒适圈中。
然而我们应该意识到我们所生活的世界不是为了自己一个人设计的，它无时无刻在变化着。每一次，当我们觉得外界发生的变化是世界的不公平，是它无缘无故的抛下了我们。
这时其实是我们抛下了世界，沉溺在自己的小世界里。其实是我们落在了生活后面，没有跟上生活的步伐。
你以为是世界相对于你运动了，其实只是你相对于世界运动了。
所以我们首先要做的就是睁开眼睛，接受世界总是在改变的这个事实。
接受改变
那么，接下来，我们如何让自己更加容易的接受改变呢。
1.自我意识
首先，我们可以运用智慧的人类独有的能力——自我意识。自我意识是什么呢？某天你正在电脑桌前玩手机，你完全沉浸在手机中。然后，突然某一刻，你的视角该换为“上帝视角”你开始脱离自己的肉体，到房间的另一个角落，从远处观察自己。天啊！这个人开着的电脑上作业刚写了一半怎么就在玩手机了！天啊！而且，这个人是我！这是，就是你的自我意识在发挥作用。
当我们明明知道改变已经到来，但是自己仍然闭上眼睛不愿意看到这一切时，我们就应该运用这样的能力。当我们把视角抽离到他人的视角，我们一定会自嘲到原来自己这样的愚蠢。进而开始明白自己应该行动了。
2. 运用你的想象力。
想象得到“新的奶酪”的场景会给我们带来无限前进的动力与勇气。而且一定要大量重复的想象，越具体越好。要让这样的激昂的情绪在每一次重新探索的道路上的挫折之处都能显现。很多人都清楚马爸爸这句话的意思：“大部分人因为看见才相信，只有少部分人因为相信而看见”。但是却不知道如何去实践，如何让我们自己能够为了一个看不到的目标不断做出艰难的努力。我想，想象力，不失为一个好方法。大量地，细致地成功画面地想象能够不断地给我们以继续前进的动力。
例如，你想减肥，每天要跑5公里。每次你在家里马上出发时都会想象到等会跑步一定会很难受，一定会喘不过气来，一定会汗流浃背。这就是一种想象力的反向运用了。那么不妨想象一下这些画面，减肥成功以后你在镜子前穿上了自己一直很想穿的美丽衣裳，你喜欢的男生开始对你刮目相看，甚至有点小意思。那么我相信你每天的锻炼一定不会再那样的痛苦了。
3.幽默感
运用你的幽默感。维克多·弗兰克尔在《活出生命的意义》中说到，幽默是灵魂自我保护的武器。幽默比人性中任何其他成分更能够诗人漠视痛苦，从任何境遇中超脱出来。
一开始改变一定是痛苦的，毕竟享受了那么久的“奶酪”，身体早已“肥胖不堪”，走不动路了。此时多开开自己和周围的玩笑，对我们走出这段困难非常有帮助。
弗兰克尔在纳粹集中营中受苦时，他和另外一位外科医生许下约定，每天给对方讲一个好笑的故事。一次，弗兰克尔为他描述了他以后重操旧业后改不掉集中营里习惯的故事。集中营里的工头经常喊“动起来！动起来！”来催促他们。他就给他编到“有一天，你回到手术室，在做一个腹部手术。突然助理跑进来，喊着“动起来！动起来！”通报主任医师驾到。”他们笑起来，虽然身处于此无法改变，但内心已经脱离了这个地狱。
主动发掘改变，好过被动接受改变
在学会如何接受改变以后，更进一步的，为什么我们不主动的寻找需要改变的地方。然后早早的做出调整，在变动还没来临之前，就提前做好准备。那么，我们一定会先于他人，提前一步找到“奶酪”。
居安思危，未雨绸缪
“黄油使人肥胖，枪炮使人强壮”。我们只看前半句，舒适的环境只会让我们的知觉变得更迟钝，让我们的拳头变软，让我们的肌肉萎缩。所以就算我们正享受着当下的美好，我们也要时刻警惕不期而遇的变化，我们应该常常检查“奶酪”有没有“变质”，以便调整自己，以免改变突然出现时惊慌失措。
适用场所
工作，生活等等一切变化会发生的场所，这个原则都很好用！！
