楠天下的太阳花/文
每日一练，养成习惯。
瑜伽记录6.0版本，即第六版。以简约代替。
每日一练，绽放笑颜
复盘精华：
1，感受：起床练习，练完吃饭。哈哈。
2，精进：
☞至今依然在引导自己走向正确的路上，主要是练习后的体式复盘不够。
☞双肩还是很累的感觉，说明上肢力量需要加强。
☞又开始思考下一步瑜伽练习的升级版本了，但对于这个体式系列，练习深度还不够。
3，问题与建议：
无瑜伽，不楠天。另外一口号新鲜出炉。
每次加深程度。
每日健身口号：
每日一练，健康无限。
楠天的健身连载：
每日一练，生命无限。
欢迎欣赏，恳请关注。
欢迎交流，一起来健身、养生。
