楠天下的太阳花/文
每日一练，养成习惯。
瑜伽记录6.0版本，即第六版。以简约代替。
每日一练，绽放笑颜
复盘精华：
1，感受：再晚，先瑜伽后晚饭。
2，精进：
☞单腿站立后抱腿，可以加劲加深幅度了，还站立得非常稳。
☞更正引导词中以前没做对的，再专程去学每个体式。
☞又开始思考下一步瑜伽练习的升级版本了，只有这样，才能够真正地精进，像程序与代码一样，永远保持升级，甚至颠覆式升级。
3，问题与建议：
无瑜伽，不楠天。
哈哈。新的口号新鲜出炉。
每日健身口号：
每日一练，健康无限。
楠天的健身连载：
每日一练，生命无限。
欢迎欣赏，恳请关注。
欢迎交流，一起来健身、养生。
