渊蕾日精进2020-2-22

今日感恩

1. 感谢今天阳光灿烂, 带着孩子去西湖边走了一圈,晒太阳锻炼身体

2. 感恩孩子自己晾晒衣服,虽然不熟练但是能自己做到就好

3. 感恩省儿保医生很熟练得抽血, 以便我们在医院逗留5分钟就可以离开

4. 感恩妈妈教我们做好吃的菜肉饭

今日嘉许

1.  今天好好休息了一下,上午做了家务,烧饭。

2.  下午带孩子去儿保验血,去西湖边走了一圈,享受久违的西湖美景。

3.  外面只有水果店开门,买了好吃的下沙草莓,车厘子。

4. 微习惯:早起/阅读/泡脚/走路上下班

今日反思:

1.  今天是春节以来第一次来到西湖边,带孩子儿保检查路过去的, 我们一路走过去, 不开车不坐地铁公交,一路没几个人, 除了西湖边人多一些, 我们就不走西湖, 而是人少的外围, 阳光灿烂, 虽然有点累, 但是感觉户外运动真的太美好了, 宅家时间太长, 户外活动对成人对儿童的吸引实在太大了。特别是孩子每天有始不完的精力, 在家要消耗完是很难的。

2.  所有的堂食餐厅, 连麦当劳餐厅, 新丰小吃都关闭堂食, 只有外卖。 虽然对生活不便, 但是为了控制疫情, 大家再熬一段时间, 而且中国人喜欢的聚餐方式要改变, 需要改成分餐制,才能杜绝病毒传播。

明日青蛙:

健康:早起/仰卧起坐/跑步

家庭:全家看电影

工作:孩子作业检视

学习:看书

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