从十年前第一次长途骑行青海湖开始每年一次长途骑行看风景，尝各地美食，探访异域文化，记录途中美食美景美事，已逐渐形成习惯。
每年春季详细规划好线路，夏季出行，2020年因为疫情迟迟不能确定线路和行程。
总算到了暑期疫情逐渐消失，规划了50多天的云南昆明—广西北海计划。
2020年9月13日傍晚点从延平站出发，9月15日到达云南昆明开始这一旅程，一直到11月4日下午从北海市飞回福州顺利结束。虽然在云南骑过二次长途（一次从昆明往香格里拉方向。一次从泸沽湖往腾冲方向，）而这次选择往广西这一路，可以说路上每天都是新鲜的。
9月20日）D6 早八点半从抚仙湖畔路居镇出发经江川区爬升到海拔二千多米垭口后下坡到海通市近四十公里，一路景色乏善可陈，快到城区路况很差，路肩上碎石等杂物有二公分厚，怀疑这段国道建成后就没人管理。
原准备在通海市住宿，见通海市到处街面上都蒙着黄土色且时候还早，决定继续往前骑二十公里到高大傣族彝族自治乡住夜。
从海通市沿峡谷一路下坡、午三点半到海拔一千三百多米高大乡住进乡里唯一家民宿，边远山乡唯一亮点是有家原汁原味牛肉馆，晚餐三人来了二斤多牛肉火锅。
俯看山脚下的杞麓湖和纳古镇，静谧而美丽。
因为攻略做不到位，失去了进古镇看下的机会。
纳古镇自古以刀器闻名（ 源于元朝时期的随军工匠冶刀工艺），历史悠久，是个非常有代表性的回族聚居村落。
快到城区路况很差。
到达通海县城，这吉祥啊。
原准备在通海市住宿，见通海市到处街面上都蒙着黄土色且时候还早，打听往前二十公里处有一乡镇一一高大傣族彝族自治乡，且一路下坡，决定继续往前骑到高大傣族彝族自治乡住夜。
通海县地处云南省中南部、玉溪市东部，东与华宁县接壤，西与峨山县、红塔区相邻，南与红河州石屏县、建水县交界，北与江川县毗邻。
