本知识卡片的知识点来源于书《穿透式学习》中方法篇
找到自己深度工作的节奏模式
【知识点】
第一种：禁欲模式。无欲无求，将所有干扰都屏蔽，强制性排除干扰。
第二种：双峰模式。在两种工作生活模式之间切换，一收一放。
第三种：节奏模式。每天安排固定的时间段，形成自己的时间安排模式，用来每天持续深度工作。
第四中：新闻记者模式。①有一个足够大让你无时无刻不在思考的任务。②对其制定一个精密计划，进行工作拆分，确保每次都能完成一点。③反思，自己是否先把最需要深度专注的部分做了。
【我的理解】
这节给出了四种深度工作的节奏模式，给了我们一个参考点，可以让我们对照着观察，自己的专注特征适合哪一种节奏模式。
完全排除干扰的禁欲模式、一收一放的双峰模式、形成时间习惯的节奏模式、持续思考，拆分工作的新闻记者模式。
以我对自己的观察，我认为第三种，安排固定时间段，形成习惯的节奏模式更适合我。
