1.
还记得在大一的一个下午，我和闺蜜聊天。我说我考了这个专业我不如意，我想重读，想重读文科，明年考文科的大学。
闺蜜问我，那你最想做的是什么呢？
我说:“做自己。”
这个答案从嘴里说出来，我自己都吓了一跳，直到后来反复想起这一幕，我才发现，原来这是我多么强烈的心声。
我一直努力着，奋斗着，为了什么呢？
不止是为了做的事听上去好听，看上去好看，而是为了有一天我能真正按照自己心底的样子，去做自己想做的每一件事，去完成自己每一个小小的心愿。
2.
大学四年，我一直被沉重的课业负担压得喘不过气，除了学习，对我来说没有更重要的事情。
后来上了研究生，我一直遵循着自己内心的欲望做每一件事情。想要就去争取，想经历就去体会，我不曾放过每一个想要的生命体验。
遵从自己的意志，我想，这大概就是“做自己”了吧！
3.
可有一天，我在《心理》杂志（很遗憾，已停刊）上看到一段让我的灵魂都感到震颤的话：
“‘想说就说，想做就做’未必是在做真实的自己——如果想法（意识）与内心感受（体验）不一致，那么任何表达（行动）都可能是‘自我防御’。换句话说，如果你不了解真实的自我，就无法确定自己是否在做真实的自己。”
那么，究竟什么是“真实的自己”呢？杂志随后又给出了说法：
“（人本心理学家）罗杰斯认为，做自己意味着在个人体验中寻找真实自我。真实的自我是‘想’不明白的，只能通过身体的途径，去感受、体验到那个‘我’。”
后来我阅读了大量心理学类的书籍，在《与神对话》中，作者尼尔唐纳德沃尔什借“神”之口，说出了类似的话语：
“……是你最高级的思维、最清晰的话语、最美好的感受。最高级的思维永远是包含了欢乐的思维。最清晰的话语永远是包含了真相的话语。最美好的感受是你称之为爱的感受。”
聆听你的感受。感受每个让你感觉最好、最有热情、感觉最对、最本真、有一种豁然开朗，与宇宙间的联通感，感受你最幸福、最满足、思路最清晰的瞬间。
你的热情和快乐所在，那就是最真实的你自己。
做自己，意味着自我觉察、为自己负责和自律。
4.
那么，你想问，“做自己”与“自私自利”听起来差不多，它们之间到底区别在哪呢？
“做自己”是以自己内心的感受和直觉为指引，即是来自于你灵魂的指引。
而自私自利，它是以人体内的情绪体的满足为导向的。
来自灵魂的讯息其实是来自于整个宇宙的创世体。
《与神对话》中说，按照《圣经》所说，上帝按照自己的形象造了人，其实它的含义是：
“人和神的本质相同”。
笔者认为，世间无数个体的“人”不过是上帝自己的某种分身。所以每个人，都是带有一些上帝属性的个体。
神创造了万物，所以人真正的灵魂不仅关爱他的自身，同时也关爱世间的一切万物。人与人是互相联结、相互依存的。
而且宇宙中的“爱”是守恒的，你付出多少爱，就会收获多少爱。
而自私自利，是为满足自己的一种情绪。在自私自利的人的意识里，自己与其他人，与宇宙间的万物是分离开来的。他想要的只有自己的开心，和自己各种欲望的满足。
别人对于他，是无所谓的。他会将自己欲望的满足建立在别人的痛苦，甚至别人生命得代价之上，可以丝毫不顾及别人的利益和感受。
“做自己”的人也会尽力满足自己的欲望，但他会将这种满足建立在尽量不损害别人利益的基础上。他们追求一种“我好，你也要好”的双赢局面。
“做自己”来自于灵魂，而“自私自利”来自于你的情绪。
-END-
插画：Michael Dandley
